人人要有点“消闲活动”
健康的人需要工作，健康的人也需要休息，健康的人还需要一些适宜的消闲活动。有些人总认为，如果将消闲活动的时间也用之于工作，岂不是能多做出些事来，多有一些成就。要不然就多休息一下，精神当可更好一点。娱乐和消遣似乎是不必要的。
这种想法并不正确。
人们在工作的时候，总得聚精会神，因此身体和心理两方面都会比平时紧张一点；而适度的紧张是使工作获得效率的条件。等到工作了相当时间，就会感到疲劳，需要休息。
但是放下工作并不一定就能获得身心的松弛。学生交过作业后可能担心成绩的好坏，做会计的回家后满脑子还会是数目字 ......
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