为什么要用“3”、“1”、“2”三种方法锻炼经络？现在有些人认为“312”经络锻炼法主要就是三个穴位的按摩就能防病、治病了。其实这种看法是不对的。对高血压和冠心病，“312”都有特效，但所采用的具体方法各不相同。例如高血压的“312”要多做“1”、即腹式呼吸；冠心病的“312”就要多做内关穴的按摩。原因有三：一是病种不同，二是发病的原因不同，三是“312”的“三”种方法的作用原理也不尽相同，现分述如下。

    一、“3”个穴位按摩的特点

    穴位按摩的作用原理就是通过按摩刺激有关穴位下，使之“得气”，即产生酸、麻、胀、以至“窜”的感觉，该经的血气畅通，使所属的组织、器官产生即时的效果。如心绞痛发作时 ......