老年健康三字经
人老了，干什么，坐下来，细揣摩。
不奢求，不妄做，不是非，不惹祸。
和相处，心常乐。
寻典籍，翻书册，读报纸，听广播，看电视，上网络，思与考，搞写作，有能力，著新说。
开谐趣，唠闲嗑，新友增，老友多。
群而言，不寂寞。
解人忧，助人乐。
做善事，积功德。
勤徒步，少坐车，戒掉烟，限饮酒，管住嘴，迈开腿。
食均衡，保体重。
练体格，多运动。
不求好，只求健，活血脉，舒筋络。
省医药，战病魔，衣得体，洁则可。
不挑食，知饱饿，出有样，入有节。
不动怒，不狂喜，不嘀咕，不算计。
儿孙事，由他去，心宜宽，乐无边。
人间事，瞬间过，无忧虑，度晚年。, 百拇医药
不奢求，不妄做，不是非，不惹祸。
和相处，心常乐。
寻典籍，翻书册，读报纸，听广播，看电视，上网络，思与考，搞写作，有能力，著新说。
开谐趣，唠闲嗑，新友增，老友多。
群而言，不寂寞。
解人忧，助人乐。
做善事，积功德。
勤徒步，少坐车，戒掉烟，限饮酒，管住嘴，迈开腿。
食均衡，保体重。
练体格，多运动。
不求好，只求健，活血脉，舒筋络。
省医药，战病魔，衣得体，洁则可。
不挑食，知饱饿，出有样，入有节。
不动怒，不狂喜，不嘀咕，不算计。
儿孙事，由他去，心宜宽，乐无边。
人间事，瞬间过，无忧虑，度晚年。, 百拇医药