黄光民健身广场(之一)
《经络拍打养生法》是国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民，将练习25年的“经络拍打操”并结合自己的体验，编著而成的书籍。全书分为经络保健操、拍打好处多、自己是最好的保健师3章，现将第三章内容分期转载，以飨读者。——编者
我想，谁都不会喜欢总上医院，总找医生，更不会喜欢吃药、打针吧?那么设想—下：当我们自己只是出现了亚健康，或发生一些功能性病变，甚至就是患了病，这时如果自己掌握了一些办法，通过自己动手，就可以在健康时不滑向亚健康 ......
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