有机构曾对某市的百岁老人做了调查，发现健康老人中，有人早起早睡，有人晚起晚睡；有人不吃肉，有人则爱吃肉，专吃肥肉；有人不抽烟，有人抽烟；有人喝茶，有人不喝茶……看来他们生活方式和习惯五花八门，但有一条却是一致的，没有一个健康老人懒惰，要么爱劳动，要么爱运动，正好应上英国谚语：没有一个长寿者是懒汉。

    据说，巴黎有个病号，长年抱病，屡治不愈。有一位名医，给他开了这样一张处方：一天一只凯旋门苹果，不得间断，明年今日复诊。原来，凯旋门距这病号家约10多英里，往返一趟20多英里，一年不间断共步行7000余英里。一年后，医生家访，发现该病号红光满面，病痊愈了。

    我国也有类似故事 ......