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减脂塑形新选择:美丽“冻”人,健康享“瘦”
http://www.100md.com 2019年4月15日 《大众医学》 2019年第8期
    

    当今社会,人们对美的追求越来越崇尚美丽与健康并存。除了面部的美容,对身形体态的严格要求也同样备受关注,减脂塑形已成为现代人实现自我价值提升的方法之一。一项针对27个国家和地区273 755名求美者的在线调查研究显示:存在多余脂肪的求美者中,58.4%的女性和53.3%的男性会考虑非手术减脂治疗。另一项国内调研结果显示,各年龄段人群都存在对身体多余脂肪的顾虑。减脂手段多种多样,大致分为有创和无创两类。前者包括负压吸脂、注射溶脂等,后者包括超声、冷冻、射频、低强度激光减脂。

    减脂:两种方法各有优劣

    众所周知,人体内多余的能量会以脂肪的形式储存在脂肪细胞中。脂肪细胞就像气球,当细胞内充满了脂肪,脂肪细胞体积变大,人就会显得肥胖;只有使脂肪细胞内的脂肪量减少,人才会瘦下来。从理论上说,减脂只有两种方法:一是缩小脂肪细胞的体积,二是减少脂肪细胞的数量。

    要使脂肪细胞的体积缩小,必须采取一些措施,使人体能量代谢呈“负平衡”(摄入的能量小于消耗的能量),增加脂肪的消耗,如控制饮食、加强运动等。这种方法虽然有效,但需要很大的毅力来坚持;一旦有所懈怠,体重非常容易反弹。爱美人士的减脂“马拉松”源于脂肪细胞体积变小而数量还在 ......

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