营养礼送出健康好味道
“民以食为天”，过年送点“好吃的”是千百年来的传统。送吃的，怎样才能营养又健康呢？
送吃的。先考虑5点
年龄送礼不在贵，而在于合适。不同对象的需求和喜好不同，要因人而异。首先要了解，送礼对象是婴幼儿、儿童、少年、中青年人，还是孕妇、乳母、老年人，根据他们的营养需求选择合适的礼物。
健康状况送礼对象的健康状况是良好还是欠佳？是否属于肥胖者？是否有高血压、糖尿病等慢性病？应根据其健康状况选择适合他们的礼物。
喜好送礼对象爱吃什么、爱喝什么？可以根据需求，做到礼以致用，礼到能用。
正规产品送礼物时，要确保产品的安全、正规，选择正规厂家生产的产品。购买前要认真阅读包装上的各种标识，包括商品名称、生产商、生产地址、生产商电话、产品执行标准、配料表、保质期和净含量等。
营养健康选购食品作为礼物时，要先阅读营养标签信息，选择“低钠”“低脂”“低糖”的食品。不选或少选熏制、腌制和酱制的食品，因为经常食用这些食品不利于健康。
推荐1：全谷物、杂粮
《中国居民膳食指南(2016)》中强调，大家每天都应该遵守的“健康饮食规则”是食物多样、谷类为主 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4534 字符。
送吃的。先考虑5点
年龄送礼不在贵，而在于合适。不同对象的需求和喜好不同，要因人而异。首先要了解，送礼对象是婴幼儿、儿童、少年、中青年人，还是孕妇、乳母、老年人，根据他们的营养需求选择合适的礼物。
健康状况送礼对象的健康状况是良好还是欠佳？是否属于肥胖者？是否有高血压、糖尿病等慢性病？应根据其健康状况选择适合他们的礼物。
喜好送礼对象爱吃什么、爱喝什么？可以根据需求，做到礼以致用，礼到能用。
正规产品送礼物时，要确保产品的安全、正规，选择正规厂家生产的产品。购买前要认真阅读包装上的各种标识，包括商品名称、生产商、生产地址、生产商电话、产品执行标准、配料表、保质期和净含量等。
营养健康选购食品作为礼物时，要先阅读营养标签信息，选择“低钠”“低脂”“低糖”的食品。不选或少选熏制、腌制和酱制的食品，因为经常食用这些食品不利于健康。
推荐1：全谷物、杂粮
《中国居民膳食指南(2016)》中强调，大家每天都应该遵守的“健康饮食规则”是食物多样、谷类为主 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4534 字符。