为孩子准备健康爱心餐有“国标”了
今年,国家卫生计生委发布了《学生餐营养指南》,规定了6岁至17岁中小学生全天(一日三餐)的能量和营养素供给量、食物的种类和数量、配餐原则等,更强调合理膳食、均衡营养。这一指南虽主要适用于为中小学生供餐的学校食堂或单位,但对学生家长而言,也有重要的参考意义及实际作用价值。
学生餐的营养标准
今年发布的《学生餐营养指南》明确了不同年龄段学生的每人每天能量和营养素供给量、食物种类和数量,并细化到一日三餐中,方便学校及家长参考。
中小学生常见的不良饮食习惯
目前,中小学生很容易养成这样的饮食习惯:早餐应付地吃几口,甚至不吃;课间饿了,买瓶饮料或吃点零食;到了中午,有的学生嫌学校饭菜不好吃,就叫外卖快餐食用;晚餐时到家,被家长用大鱼大肉“招呼”。久而久之,不健康的饮食习惯就养成了。
学生应均衡膳食、合理营养,既要避免盲目节食,也要避免暴饮暴食 ......
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学生餐的营养标准
今年发布的《学生餐营养指南》明确了不同年龄段学生的每人每天能量和营养素供给量、食物种类和数量,并细化到一日三餐中,方便学校及家长参考。
中小学生常见的不良饮食习惯
目前,中小学生很容易养成这样的饮食习惯:早餐应付地吃几口,甚至不吃;课间饿了,买瓶饮料或吃点零食;到了中午,有的学生嫌学校饭菜不好吃,就叫外卖快餐食用;晚餐时到家,被家长用大鱼大肉“招呼”。久而久之,不健康的饮食习惯就养成了。
学生应均衡膳食、合理营养,既要避免盲目节食,也要避免暴饮暴食 ......
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