秋果止咳小验方
秋冬季节呼吸道疾病高发，再加上近年来雾霾天频现，空气污染严重，咳嗽的人越来越多，尤其是体弱的老人、小孩，常常咳个不停。金秋硕果累累，不少水果可以预防和减轻咳嗽，不妨一试。
梨——润肺止咳
梨味甘性凉，其色白，入肺经，特别适合秋天食用，具有养阴生津、润肺止咳之效。
川贝炖雪梨
组方：取梨1个，冰糖一勺(5～10克)，川贝粉3克。
做法：1.将梨洗净，切开去核掏空，制成一个梨盅。
2.把川贝粉、冰糖放入梨盅，用牙签将柄部复原固定，放入炖盅。
3.在炖盅内加入150毫升白开水。
4.蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，隔水蒸30分钟，当用筷子可轻松扎透梨肉时即可出锅，吃梨喝汤 ......
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梨——润肺止咳
梨味甘性凉，其色白，入肺经，特别适合秋天食用，具有养阴生津、润肺止咳之效。
川贝炖雪梨
组方：取梨1个，冰糖一勺(5～10克)，川贝粉3克。
做法：1.将梨洗净，切开去核掏空，制成一个梨盅。
2.把川贝粉、冰糖放入梨盅，用牙签将柄部复原固定，放入炖盅。
3.在炖盅内加入150毫升白开水。
4.蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，隔水蒸30分钟，当用筷子可轻松扎透梨肉时即可出锅，吃梨喝汤 ......
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