凭这些“关键词”选择运动饮料，靠谱吗
专家简介
蔡美琴 上海交通大学医学院营养系副主任，教授。中国营养学会理事，中国食品科学技术学会理事，中国健康教育协会理事，上海营养学会副理事长兼秘书长、妇幼专业主任委员。
市场上越来越多的运动饮料以“补充身体所需营养素”“运动必备”等“关键词”吸引着各类人群。运动人士选择运动饮料以补充能量；没有运动习惯的人，选择运动饮料作为普通饮料饮用。
那么，运动饮料真的可以帮助运动人士恢复体力或补充运动所需的营养素吗？它是老少皆宜的饮料吗？让我们搜索大众选择运动饮料的四大“关键词”，一探究竟。
关键词1：补充身体所需营养素
专家解读：补充的营养素根据配方而定
运动饮料是营养素及其含量能适应运动或体力活动者生理特点的饮料，是针对运动时的能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的，能在运动前、中、后为机体补充水分、电解质和能量，维持和促进体液平衡，且可被迅速吸收。
除了水以外 ......
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蔡美琴 上海交通大学医学院营养系副主任，教授。中国营养学会理事，中国食品科学技术学会理事，中国健康教育协会理事，上海营养学会副理事长兼秘书长、妇幼专业主任委员。
市场上越来越多的运动饮料以“补充身体所需营养素”“运动必备”等“关键词”吸引着各类人群。运动人士选择运动饮料以补充能量；没有运动习惯的人，选择运动饮料作为普通饮料饮用。
那么，运动饮料真的可以帮助运动人士恢复体力或补充运动所需的营养素吗？它是老少皆宜的饮料吗？让我们搜索大众选择运动饮料的四大“关键词”，一探究竟。
关键词1：补充身体所需营养素
专家解读：补充的营养素根据配方而定
运动饮料是营养素及其含量能适应运动或体力活动者生理特点的饮料，是针对运动时的能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的，能在运动前、中、后为机体补充水分、电解质和能量，维持和促进体液平衡，且可被迅速吸收。
除了水以外 ......
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