调查数据
3亿多人超重、肥胖，“年轻化”严重
全球营养改善联盟最近发布的全球营养不良状况报告显示，中国约有3.41亿人属于超重或肥胖。而且，超重和肥胖年轻化的趋势越来越严重：从1980～2013年，20岁以上女士超重、肥胖人数增长了111%，20岁以上男士肥胖、超重人数增长195%。相比之下，20岁以下女孩超重、肥胖的人数增长了211%，20岁以下男孩超重、肥胖的人数增长233%。目前，7%的5岁以下儿童超重，约合586万人。专家指出，体重超标会带来一系列健康问题，是目前慢性病高发的源头之一。这些数据提醒民众，一定要从现在做起，注意控制体重，方法上关键是“管住嘴”和“多跑腿(多运动)”。尤其是年轻人，包括孩子，不要花大量时间玩手机、看电脑，而应该每天抽出时间运动。这样从长远来看，健康方面的收益会很大。
全球营养改善联盟最近发布的全球营养不良状况报告显示，中国约有3.41亿人属于超重或肥胖。而且，超重和肥胖年轻化的趋势越来越严重：从1980～2013年，20岁以上女士超重、肥胖人数增长了111%，20岁以上男士肥胖、超重人数增长195%。相比之下，20岁以下女孩超重、肥胖的人数增长了211%，20岁以下男孩超重、肥胖的人数增长233%。目前，7%的5岁以下儿童超重，约合586万人。专家指出，体重超标会带来一系列健康问题，是目前慢性病高发的源头之一。这些数据提醒民众，一定要从现在做起，注意控制体重，方法上关键是“管住嘴”和“多跑腿(多运动)”。尤其是年轻人，包括孩子，不要花大量时间玩手机、看电脑，而应该每天抽出时间运动。这样从长远来看，健康方面的收益会很大。