酸甜苦辣咸，你“归”哪一味(四)
(辛)辣味——辣入肺。有发汗、理气之功效，还能促进肠胃蠕动，促进血液循环，并能祛散风寒，疏通经络。
优点：辛味食物中所含的“辣素”既能保护血管、又可调理气血、疏通经络。我们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒都是以辛辣为主的食物。这些食物具有通血脉、行气，有宣散的功能，还能促进肠胃的蠕动，增强消化液的分泌，促进身体内的血液循环和新陈代谢，并能祛散风寒，疏通经络 ......
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优点：辛味食物中所含的“辣素”既能保护血管、又可调理气血、疏通经络。我们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒都是以辛辣为主的食物。这些食物具有通血脉、行气，有宣散的功能，还能促进肠胃的蠕动，增强消化液的分泌，促进身体内的血液循环和新陈代谢，并能祛散风寒，疏通经络 ......
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