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辅酶Q10生命的“引擎”火花
http://www.100md.com 2010年5月15日 《大众医学》 2010年第10期
     有学者认为,辅酶Q10最大的才能在细胞的微型能量工厂在线粒体中氧气被氧化,由此给细胞提供进行生命活动的能量。辅酶Q10常被称为打着线粒体“引擎”的火花,没有它,细胞的生命及人的生命都会终止。

    辅酶Q10是一种抗氧化物,类似于维生素E,可以保护脂肪分子避免被氧化或者被自由基攻击而引起细胞不可弥补的损伤。辅酶Q10有助于加固细胞膜,这对于保持细胞的完好无损、正常工作和活性十分重要。

    补充能量,延缓衰老

    衰老的速度与自由基对线粒体能量工厂的损坏程度成正比。因此,辅酶Q10和其他抗氧化物对保持人的青春是至关重要的。自由基对线粒体的损害最多可以切断细胞供应能量的80%。研究表明,这种能量短缺的状况会损害心脏、肝脏和大脑的功能。即能量变弱,生物电能降低,“灯光”变暗,最后漆黑一片。补充失去的辅酶Q10,有助于避免这类情况的发生。

, 百拇医药     人体能量代谢衰退的直接后果,是导致体内各种生命活动动力不足,表现为细胞新陈代谢活动减退、免疫功能降低,容易虚弱乏力,患病后康复能力下降。所以,抓住能量代谢衰退这一要害,是延缓衰老与防治老年性疾病的关键。在增强人体能量代谢这个领域,辅酶Q10发挥着独特的保健作用。

    人体能量代谢的工厂是线粒体,存在于每个细胞中。线粒体将人体消化吸收的糖类转化为三磷酸腺苷储存起来。但细胞线粒体的能量转换与储存需要辅酶Q10的催化,辅酶Q10是一种能量代谢激活剂,存在于细胞的线粒体内膜,能激活细胞呼吸,加速产生具有高能量的三磷酸腺苷,促进各组织器官的工作效率。所以,作为线粒体功能发挥的催化剂,辅酶Q10对人体能量代谢至关重要,保持了辅酶Q10的活力,就是遏止住能量代谢衰退的势头。

    关于人体衰老与免疫力降低的机制,另一个重要学说是氧自由基对生物大分子的攻击,抗氧化已经成为老年病防治与抗衰老保健的重要手段。辅酶Q10的抗氧化作用很强,可以比较有效地阻击与修复自由基对人体的损伤,有助于各种慢性疾病的康复。
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    多方参与,促进康复

    促进慢性疾病康复辅酶Q10可促进免疫系统功能,改善呼吸道过敏症状,促进肠胃溃疡愈合,保护血管,减缓动脉硬化,对慢性疾病康复有促进作用。

    辅助治疗心血管疾病由于辅酶Q10能加强心肌新陈代谢功能,保护心血管细胞生物膜结构的完整性,减轻动脉硬化,先已被用于心绞痛、心律不齐及心力衰竭等的辅助治疗。调查发现,冠心病患者服用辅酶Q10,会减少心前区疼痛发作次数,减轻相关症状。辅酶Q10在心肌细胞中含量很高,因为心脏需要大量的能量以维持每天千百次的跳动,这就是为何心脏衰弱的人往往存在辅酶Q10缺乏的问题。

    辅助治疗急慢性病毒性肝炎辅酶Q10已在临床上被用于急慢性病毒性肝炎、急性肝坏死、脂肪肝的辅助治疗。

    减轻皮肤老化随着年龄的增长,肌肤细胞辅酶Q10含量会下降,造成肌肤失去弹性,变得松弛。外用辅酶Q10可以促进表层肌肤的自我更新。
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    适时补充,长期坚持

    人体制造辅酶Q10的功能在20岁左右开始下降,在中年时常达到严重缺乏的状态。衰老和患病的心脏往往显示出辅酶Q10的极度匮乏,50岁以后大量出现的心脏退化和疾病与体内辅酶Q10的下降有关。当人体需要最多的辅酶Q10来对付衰老疾病时,它的生产量却降低。改变这种情况最明智的方法是服用辅酶Q10的补充物。

    辅酶Q10用于预防的推荐剂量是30~60毫克/日,若用于心脏病辅助治疗的推荐剂量为60~90毫克/日,分2~3次服用,治疗用最高推荐剂量可达200毫克/日。辅酶Q10是脂溶性物质,最好与含有油脂或脂肪的食物同时服用。辅酶Q10的临床效果不会立刻显现,一般要连续服用4周才会感到有所改善。, 百拇医药(林 宁)