孕前保健是指在受孕前3个月就为怀孕做准备，并开始进行合理的保健。实践证明，在这一阶段采取保健措施，对健康妊娠有很大的帮助。以下就是孕前应该做的9件事。

    服用叶酸：因为不能准确知道在什么时候受孕，故可以在计划怀孕开始前3个月就低剂量(0.4～0.8毫克)服用叶酸。也可服用复合维生素，但要避免与含有相同成分的制剂叠加服用。

    远离烟酒：家里有吸烟者 ......