动的科学研究得到了明显加强，使体育健身活动的科学化程度明显提高。提倡不同性别，年龄、健康水平和运动能力的人应该选择相应的，适宜的体育健身方式。各地的体质测试中心和社区医疗单位可以帮助个人明确个体的运动能力和健康状况。根据测试结果，为个人提出安全的运动强度、适宜的持续时间，并提供可选择的运动项目，以及在体育健身活动啦该注意的事项。

    12种疫苗预防15种传染病

    胡家瑜

    预防接种是预防，控制乃至消灭传染病的有效手段。我国是世界上最早用接种人痘预防天花的国家，是免疫预防的先驱。新中国成立前，生产疫苗的机构少，疫苗产量低、质量差，价格昂贵。由于预防接种未能广泛开展，缺乏有效的预防措施，各种传染病反复流行。新中国成立后，党和政府非常重视预防保健事业，预防接种得到了迅速普及和发展。回顾总结一下，大致经历了3个时期。

    天花被消灭了

    (1949～1977年：计划免疫前期)

    1950年，全国开展了声势浩大的群众性普种牛痘苗运动，同时积极推行卡介苗接种。一些重点地区还开展了霍乱疫苗、鼠疫疫苗，斑疹伤寒疫苗、伤寒疫苗和百日咳疫苗的预防接种。对健康危害最大的天花、鼠疫、霍乱等急性传染病由此得到有效控制 ......