现实生活中，许多人生活得非常愉快，对生活有信心、有兴趣、乐此不倦。但是，也有些人生活得并非如此，总感到不愉快，无乐趣，意志消沉，苦闷烦恼，甚至度日如年。这种现象目前非常普遍。为什么会出现这种情况呢?已故著名心理学家陈学诗教授曾在上世纪90年代初为本刊撰文对此进行分析，并提出解决这一问题的办法。即使现在看来，文章所阐述的观点仍然非常独特，实用。

    1、生活单调者

    有些人每天的日程表一成不变，即一日三餐，上班，工作和学习，下班，家务劳动，睡眠。周而复始，天天如此，月月如此。生活变得刻板、单调、枯燥，谈不上有什么乐趣，庸庸碌碌，度此一生。

    充电建议：

    大家都知道，凡是单调的活动 ......