我是一名退休教师，今年78岁。由于小区内患有高血压、冠心病的人比较多，1999年4月，在街道办事处及地段医院的支持和帮助下，我们成立了高血压俱乐部，我任组长。八年来，俱乐部成员从最初的10人发展到现在的15人，我们认真学习高血压防治知识，坚持从服药、饮食、运动、情绪等方面进行自我管理，并在每周的例行活动中相互交流、相互探讨，现在，80%的成员血压控制得很好。

    古稀之年 重返教室

    俱乐部成员中，只有一个是退休医生，大部分人对医学一窍不通。所以，俱乐部刚成立的时候，最迫切的问题就是了解高血压相关知识。为此，我们举办了几次学习班，买来了固定教材，制定了课程表，请来了复旦大学医学院的博士给我们上课。每次学习班结束后 ......