高一年级是高中的起点年级。俗话说：良好的开端是成功的一半，但并非所有的人都能开好这个头。请听听这位母亲的叙述：“我女儿婷婷初中阶段一直是年级的学习尖子，如今刚刚才上了一个月的高中课程，就明显感到跟不上了。孩子急得天天晚上开夜车，但依然不见效。现在，婷婷几乎对自己的能力产生了怀疑，自信心大大受损。我们做家长的，真是看在眼里急在心头，却又不知怎么帮助她？”

    婷婷的问题，是高一新生普遍会碰到的学习适应问题。所谓学习适应，是指个体对学习环境变化所作出的反应，包括学习习惯、学习方法、思维方式等等。之所以产生这种学习适应不良，分析起来有下面三个主要原因：①优等生地位的丧失。 进入高中特别是重点高中的学生，大都来自各个初中学校的优等生，他们有的原来在班级、学校里是干部，可现在什么也不是，成了普通“老百姓”；有的可能是原来学校里或班内的学习“尖子” ......