据报道，南京一所中学要为学生修建“发泄墙”，以减轻学生的心理压力。这件事在社会上引起了较大的反响，这样做究竟是好是坏呢？

    “发泄墙”是为宣泄情绪

    生活在这个世界上，每个人都有成功的喜悦，也有失败的懊恼，会遭到挫折、逆境等。比如，与同学发生了矛盾，或者考试失败，被老师批评，或者家里出了不愉快的事，或者自己有些困扰，等等。这些都会使人产生不愉快的体验，这些情绪如果长久积压在心里，不但影响工作、学习，还会影响身体健康。所以要采用适合自己的方法去自我调节一下，学会管理情绪，驾驭情绪，调节情绪，做情绪的主人。

    建立“发泄墙”来减轻学生心理压力算得上是调节情绪的一种方式 ......