一、 适当补水

    夏季高温环境，出汗多，血液浓缩，会造成血糖升高，尤其糖尿病患者更会觉得口干难耐，此时宜多饮水，以补充体内水分之不足。一般地说，平时糖尿病患者需要补水800～1000毫升，夏季可增加到1500～2000毫升，以温开水、清茶为宜。注意：糖尿病患者不可贪凉食冷饮，以免损伤肠胃；也不可饮用含糖饮料，以免引起血糖升高。

    二、 预防感冒

    患糖尿病后，人体内部出现了物质代谢失调，使体质变弱，抵抗力下降；而血糖又有利于细菌和病毒的繁殖，使人体更容易招致感染。所以，糖尿病患者夏天要当心感冒。炎夏，室内大多使用空调，室内空气不易流通，容易引发感冒，尤其是开着空调睡觉更易着凉。因此，糖尿病患者不宜长期呆在空调房间里。开空调后，室内外温差以5℃内为佳，同时经常开窗通风 ......