激发创意的9个种子游戏
游戏开始前，先让我们听听来自美国博士阿兰医生的一些观察和建议吧!
和食物一起玩耍
孩子的很多疾病是由饮食过量、吃过多零食和糖果以及蔬菜食用不足引起的。这不是一顿饭或者吃一次零食的问题，而是一种饮食习惯。慢慢地，身体质量指数(BMI)悄悄升高，血糖和血压不知不觉地上升。还有其他一些在儿童迅速出现的情况，如失眠、注意力缺陷多动障碍(ADHD)以及肥胖等问题，都和饮食方式有关。
如果学校在教授孩子各种学科知识的同时，能够教给孩子“101种有益食物”当然再好不过了，但这是不可能的。而父母在家里却可以通过有趣的游戏和视觉实例来教会孩子什么是真正的食物，和食物中有益的成分。这里我有3个小游戏供父母选择：
装扮食物(让食物更有吸引力)
, http://www.100md.com 如果在花椰菜上贴上玩偶贴纸，一半的孩子都会选择花椰菜而不是巧克力。
一口30秒(把控进食速度)
把每咬一口食物之间的间隔拉长到30秒，可以让身体在吃进了足量的食物时能够发出并且接收到饱足感的信号。
给食物找妈妈(选择真正的食物)
在冰箱和食品储存室里可以玩“谁是你妈妈？”的游戏。轮流选择食物，并问选到的食物从哪里来。苹果来自树上，牛奶来自奶牛，胡萝卜长在地上。如果发现某种食物有一个简单的族谱，那它就是真正的食物。如果所选择的东西是用配料制作出来的，如葡萄糖、凝胶、碳酸钙、亮蓝铝色淀以及诱惑红，那么答案就是“工厂”。显然，来自工厂的食物并非是真正的食物，由此引导孩子选择真正的食物。
种子开会
, 百拇医药
日常生活里和孩子一起收集不同种子，如玉米粒、花生豆、绿豆等，游戏时将平时收集来的种子放在一张白纸上，玩一个种子开会的情境游戏。可以引导孩子认识每个种子的名称、颜色，然后根据这些观察到的不同，将这些种子分成不同梯队进行开会。
效果
培养认知力和观察力，孩子还可以在收集种子时获得更加丰富的感受和体验。
种子壳作画
准备花生壳、开心果壳等，和孩子一起用胶棒将这些材料粘贴在纸上，组成各种图案。还可以根据组成的图案展开自编的故事情节。
效果
帮助孩子学习粘贴的技巧，发展想象力。
, 百拇医药
搞笑的种子
和孩子一起吃西瓜时，可以将吃出来的西瓜子直接贴在自己的脸上，再做出各种各样的脸部表情，通过表情的变化将西瓜子抖落下来。孩子一定看得开心不止，还会迫不及待地自己也试着表演一番。
效果
各种有趣的表情会给孩子带来无穷的乐趣。
种子里的小秘密
有些种子有一个坚硬的壳，如松子、桃核等。但如果将这个坚硬壳打开，可以发现里边还有形状不同的果仁，最奇妙的是这样的果仁还有好吃的味道。哇，还不带孩子一起找出这些种子的小秘密？
效果
, 百拇医药
引导孩子了解不同的种子，锻炼孩子的观察力和记忆力。
期待种子发芽
小小的种子最神奇的地方是可以发芽。选一种花或植物的种子，观察后一起种在准备好的小花盆里。一起了解种子的习性：需要多长时间浇水，喜不喜欢阳光等，一起和孩子期待种子破土而出的那一刻。那是真正了解种子最全面的一个过程。
效果
锻炼孩子的观察力和科学习得能力。
种子的色彩
红豆、绿豆、黑豆还有莲子，这些种子天生就穿着不同颜色的衣服，和孩子一起找找有没有其他颜色的种子。将找到的一一识别，然后再用无刺激的颜料给这些种子换上宝宝喜欢的不同色。瞧!种子换衣服啦。
, 百拇医药
效果
培养观察和记忆能力，同时在涂色的过程中锻炼了小肌肉力量。
特别的印章
直接从商店里买来的印章，孩子很快就玩腻了，不如一起来做个自己的印章吧!妈妈把土豆洗干净，对半切开。然后将手指画的颜料放在调色盘里，和他一起用切开一半的土豆蘸颜料印在准备好的白纸上。接下来，还可以和孩子一起在土豆上刻上简单的图案，继续拓印，观察变化的图案。
效果
有助于宝宝锻炼手部控制力并学会观察和比较。
怎样让食物游戏变得更有趣？
, 百拇医药 1.要从简单的游戏开始。游戏太多、太复杂，孩子会感到腻烦。对1岁前的宝宝，利用蔬菜、水果等来促进他的触觉、视觉等的发育。
2.边玩边讲，让游戏融于琐碎的生活中。比如看见橙子，很自然地告诉孩子这是圆形的，或者启发他还有什么东西是圆形的，营造出一种自然放松的状态，让孩子充分发挥自己的想象力。
3.根据孩子的兴趣选择材料。如果他暂时不喜欢种子，还可以用蔬菜和水果来代替。先激发他认识食物的兴趣，再慢慢增加更丰富的材料。
4.让孩子玩得尽兴。孩子在运用食物做游戏的时候，不可能一开始就做得很好。多鼓励好过多提醒，让他自由地变换玩法。
藏猫猫的种子
在和孩子一起收集种子的过程中，那些一眼就能认出的种子，相信他很快就知道，这一次来找找那些看不出来的种子吧。土豆的种子就是它本身，而火龙果的种子藏在果肉里……和妈妈一起看看，还有没有发现其他“狡猾”的种子。
, http://www.100md.com
效果
培养孩子的观察力和探索能力。
走丢了的果子宝宝
在家人吃完苹果、梨、西瓜、葡萄、荔枝等差异大一些的果核的水果后，妈妈可以将这些果核收集起来，洗干净晾干备用。游戏时，妈妈准备出和这些果核对应的水果，然后和孩子一起玩“果子宝宝走丢了”的游戏。在妈妈的启发下，孩子会大胆地给走丢了的果子宝宝找妈妈，最后找不到的，还可以一起吃完果肉，将留下来的果核对比一下。在不知不觉中，来了一顿丰盛的水果大餐。
效果
认识不同水果的种子。, http://www.100md.com(嘉木)
和食物一起玩耍
孩子的很多疾病是由饮食过量、吃过多零食和糖果以及蔬菜食用不足引起的。这不是一顿饭或者吃一次零食的问题，而是一种饮食习惯。慢慢地，身体质量指数(BMI)悄悄升高，血糖和血压不知不觉地上升。还有其他一些在儿童迅速出现的情况，如失眠、注意力缺陷多动障碍(ADHD)以及肥胖等问题，都和饮食方式有关。
如果学校在教授孩子各种学科知识的同时，能够教给孩子“101种有益食物”当然再好不过了，但这是不可能的。而父母在家里却可以通过有趣的游戏和视觉实例来教会孩子什么是真正的食物，和食物中有益的成分。这里我有3个小游戏供父母选择：
装扮食物(让食物更有吸引力)
, http://www.100md.com 如果在花椰菜上贴上玩偶贴纸，一半的孩子都会选择花椰菜而不是巧克力。
一口30秒(把控进食速度)
把每咬一口食物之间的间隔拉长到30秒，可以让身体在吃进了足量的食物时能够发出并且接收到饱足感的信号。
给食物找妈妈(选择真正的食物)
在冰箱和食品储存室里可以玩“谁是你妈妈？”的游戏。轮流选择食物，并问选到的食物从哪里来。苹果来自树上，牛奶来自奶牛，胡萝卜长在地上。如果发现某种食物有一个简单的族谱，那它就是真正的食物。如果所选择的东西是用配料制作出来的，如葡萄糖、凝胶、碳酸钙、亮蓝铝色淀以及诱惑红，那么答案就是“工厂”。显然，来自工厂的食物并非是真正的食物，由此引导孩子选择真正的食物。
种子开会
, 百拇医药
日常生活里和孩子一起收集不同种子，如玉米粒、花生豆、绿豆等，游戏时将平时收集来的种子放在一张白纸上，玩一个种子开会的情境游戏。可以引导孩子认识每个种子的名称、颜色，然后根据这些观察到的不同，将这些种子分成不同梯队进行开会。
效果
培养认知力和观察力，孩子还可以在收集种子时获得更加丰富的感受和体验。
种子壳作画
准备花生壳、开心果壳等，和孩子一起用胶棒将这些材料粘贴在纸上，组成各种图案。还可以根据组成的图案展开自编的故事情节。
效果
帮助孩子学习粘贴的技巧，发展想象力。
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搞笑的种子
和孩子一起吃西瓜时，可以将吃出来的西瓜子直接贴在自己的脸上，再做出各种各样的脸部表情，通过表情的变化将西瓜子抖落下来。孩子一定看得开心不止，还会迫不及待地自己也试着表演一番。
效果
各种有趣的表情会给孩子带来无穷的乐趣。
种子里的小秘密
有些种子有一个坚硬的壳，如松子、桃核等。但如果将这个坚硬壳打开，可以发现里边还有形状不同的果仁，最奇妙的是这样的果仁还有好吃的味道。哇，还不带孩子一起找出这些种子的小秘密？
效果
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引导孩子了解不同的种子，锻炼孩子的观察力和记忆力。
期待种子发芽
小小的种子最神奇的地方是可以发芽。选一种花或植物的种子，观察后一起种在准备好的小花盆里。一起了解种子的习性：需要多长时间浇水，喜不喜欢阳光等，一起和孩子期待种子破土而出的那一刻。那是真正了解种子最全面的一个过程。
效果
锻炼孩子的观察力和科学习得能力。
种子的色彩
红豆、绿豆、黑豆还有莲子，这些种子天生就穿着不同颜色的衣服，和孩子一起找找有没有其他颜色的种子。将找到的一一识别，然后再用无刺激的颜料给这些种子换上宝宝喜欢的不同色。瞧!种子换衣服啦。
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效果
培养观察和记忆能力，同时在涂色的过程中锻炼了小肌肉力量。
特别的印章
直接从商店里买来的印章，孩子很快就玩腻了，不如一起来做个自己的印章吧!妈妈把土豆洗干净，对半切开。然后将手指画的颜料放在调色盘里，和他一起用切开一半的土豆蘸颜料印在准备好的白纸上。接下来，还可以和孩子一起在土豆上刻上简单的图案，继续拓印，观察变化的图案。
效果
有助于宝宝锻炼手部控制力并学会观察和比较。
怎样让食物游戏变得更有趣？
, 百拇医药 1.要从简单的游戏开始。游戏太多、太复杂，孩子会感到腻烦。对1岁前的宝宝，利用蔬菜、水果等来促进他的触觉、视觉等的发育。
2.边玩边讲，让游戏融于琐碎的生活中。比如看见橙子，很自然地告诉孩子这是圆形的，或者启发他还有什么东西是圆形的，营造出一种自然放松的状态，让孩子充分发挥自己的想象力。
3.根据孩子的兴趣选择材料。如果他暂时不喜欢种子，还可以用蔬菜和水果来代替。先激发他认识食物的兴趣，再慢慢增加更丰富的材料。
4.让孩子玩得尽兴。孩子在运用食物做游戏的时候，不可能一开始就做得很好。多鼓励好过多提醒，让他自由地变换玩法。
藏猫猫的种子
在和孩子一起收集种子的过程中，那些一眼就能认出的种子，相信他很快就知道，这一次来找找那些看不出来的种子吧。土豆的种子就是它本身，而火龙果的种子藏在果肉里……和妈妈一起看看，还有没有发现其他“狡猾”的种子。
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效果
培养孩子的观察力和探索能力。
走丢了的果子宝宝
在家人吃完苹果、梨、西瓜、葡萄、荔枝等差异大一些的果核的水果后，妈妈可以将这些果核收集起来，洗干净晾干备用。游戏时，妈妈准备出和这些果核对应的水果，然后和孩子一起玩“果子宝宝走丢了”的游戏。在妈妈的启发下，孩子会大胆地给走丢了的果子宝宝找妈妈，最后找不到的，还可以一起吃完果肉，将留下来的果核对比一下。在不知不觉中，来了一顿丰盛的水果大餐。
效果
认识不同水果的种子。, http://www.100md.com(嘉木)