夏季中医饮食调理大看台
饮食调理要点1忌食寒凉,tips,脾胃虚弱宜“粥道”,饮食调理要点2忌食肥甘厚味,tips,肥甘厚味食物汇总,辛辣类,生冷类,油腻类,发物类,饮食调理方案3宜食清淡,tips,多五谷杂粮,影响疾病的治疗,引起疾病反复,产生后遗症
夏季到了,冰棍、汽水、冰西瓜……各种让宝宝大呼“过瘾”的消暑产品给宝宝带来凉快的感觉,同时也带来了咳嗽、拉肚子等各种健康烦恼。饮食调理要点1忌食寒凉
中医理论认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,再喝凉的东西,就可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。若此时饮食过凉,如吃冰淇淋、凉酸奶等,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
宝宝咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰,也就是中医所说的“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。因此,咳嗽的宝宝首先要禁食寒凉。
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脾胃虚弱宜“粥道”
脾胃衰弱的宝宝,夏日饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食品为主 ......
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