外旋，从后向前往左滚臂翻掌，掌置于腰间右侧，掌指螺旋向前，掌心向上，成“螺旋掌”形。眼视左侧。(图45)

    45.继续吸气的同时，身体向左拧旋。随势右腿向左前弧线扣脚落步，脚扣于弧圈阴鱼头部；左腿随势向左屈膝旋碾蹬地。同时左臂内旋，屈肘向左滚顶，掌置于胸前左侧，掌指向右，掌心向下，成“虎爪掌”形；右臂屈肘于腰间，前臂向外拧翻，掌心斜形向上，掌沿向内，成“螺旋掌”形。(图46)

    46.11乎气的同时，身体向左后拧旋，往下伏动。随势左腿屈膝向外拧拱，脚掌向外碾；右腿屈膝内旋向左拧蹬。同时左臂内旋屈肘向后弧线顶挞 ......