如果问为什么的话，那是因为牙齿表面的牙釉质，通过唾液中含有的钙来修复。过度刷牙就会使牙釉质变薄，来不及修复。

    “刷牙应该要适可而止，再有，提高唾液的修复能力也很重要。”甲田博士说，“因此，最好的方法就是绝食。不容易得龋齿主要取决于唾液的质量，也就是酸性还是碱性。如果是酸性的话，由于形成龋齿原因的细菌喜欢，因此就会溶解牙齿表面容易形成龋齿。但是，排除宿便的话，调整肠内细菌群的平衡，口腔中的细菌群也就能保持适中了。因为肠内的细菌与口腔中的细菌是相互关联的。其结果，由于唾液接近于碱性，就不容易患龋齿。当然，绝食是不能自己单独进行的，因此，作为其次之策，建议使用一日两餐的节食疗法。”

    甲田博士还告诉我们：“另外，龋齿与颈椎(脖颈骨)也有着联系。颈椎的第三根和第四根扭曲的话，会妨碍牙龈的血流 ......