如何理解“血”“寒”“湿”“风”“虚”(2)
身体内的各个脏器都是一样,长时间没吃饱,饭的质量又太差,脏器的功能就会全线下降。一点风吹草动,一点细菌的感染,都有可能导致人体身染重病,久久不能康复。因此,血是我治病防病的重点,而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理,以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生,并落实在每一天、每一顿饭上面。“人是铁,饭是钢”,一顿没吃好,没吃饱,身体就有反应,就会不舒服、难受。如果长期不注意饮食,不注意保护你的胃肠,你的身体也就不可能健康,各种疾病缠身也就不足为怪了。
· 什么是寒
寒,是一种对于温度的感觉,寒与热是相对的。寒为冬季的主气,在气温较低或气温骤降的情况下,都容易形成寒邪而致病。寒,具有阴冷、凝结、阻滞的特性。寒为阴,热为阳。当寒侵入人体后,血液就失去了阳气的温煦,就会运行不畅、淤堵不通。
寒还有收缩、闭塞的作用 ......
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