大肠经养生要穴（2）
●不闻香臭，迎香可助
穴位定位：在面部，鼻翼外缘中点，鼻唇沟中。
取穴方法：首先找到鼻翼最宽处的两边，大家看这鼻翼最宽处有一个沟，笑的时候，沟最为明显，所以要取这个穴位的时候，先笑一下比较好取。
插入迎香穴图
“不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻。”这是古人对于迎香穴治疗功效的总结。迎就是迎来送往，欢迎的意思。香呢，要复杂一点，不仅仅是指香味，所有和气味有关的东西，都包含在里面。只不过，人们生性喜欢香味，讨厌臭味，所以就用“香”来取名了。其实，迎香穴是可以治疗一切和嗅觉有关的疾病的。
我们说和嗅觉关系最大的器官是什么呢？我们闻到花香深呼吸的时候，是不是会闭上眼睛和嘴巴，用鼻子深呼吸？闻到臭味的时候，是不是会赶紧捏紧鼻子？是的，各种各样的气味都要通过鼻子进入肺。所以，这个穴离鼻子很近，就在鼻翼两旁，掌管着鼻子对于外界气息的敏感度。
, 百拇医药
有的人对气味不敏感，比如感冒啦，鼻子不通气，很苦恼。好像与外界联络的组织给关闭了一样。我们说肺开窍于鼻，且和大肠相表里，迎香穴在鼻子两旁，又是大肠经的穴位，所以，它宣肺通窍的功效是别的穴无法比拟的。刺激迎香穴，打通了鼻窍，香臭自然就可以从容地进入鼻子，清晰地辨别气味。
我曾经用这个穴位治了很多不太好治的病，其中有一个病叫过敏性鼻炎，大家都知道，这个是很难治的一个病。这其中，我就用到了迎香这个穴位。
如果是在发病期间，可以配合中成药鼻炎清毒剂和藿胆丸等。而要彻底解决鼻炎的问题，需要在平时做到以下几点：
第一，有鼻炎的人，一定要改掉用手指抠鼻子的习惯，同时记得每天用凉水洗脸。
第二，用凉水洗完脸擦干后，再用双手搓揉迎香穴，这样坚持三个月，坚持半年，过敏性鼻炎一般都不再发作了，这是一个我经过很多例病例总结出的一个方法，大家可以经常尝试。
, 百拇医药
点按方法：用食指桡侧上下搓迎香穴，搓热为止。
另外，按揉迎香穴，配合凉水洗脸，保证充足的睡眠和适量多饮水，还可以预防感冒等疾病。无论是老人，还是中青年男性女性，都可以通过这种保健方式来祛病强身、保健养生。
还有一点，按经络学说的原理，迎香穴属手阳明大肠经。以手指按压该穴，可刺激大肠，使大便畅通，润滑易行。所以大便的时候按揉迎香穴，还可起到很好的通便作用。
●曲池是降压药，也是皮炎平
穴位定位：在肘的外侧，肱骨外上髁与肘窝的尺泽穴连线的中点上。
取穴方法：屈肘成直角，肘部横纹的尽头就是曲池穴。
《马丹阳十二穴》中曾经讲过，三里内庭穴，曲池合谷接。曲池和合谷作为配穴，具有很好的降血压的作用，它除了降血压还可以治什么呢？治皮肤病，如荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹，都可以起到一定的辅助治疗作用。
, 百拇医药
医学界有句老话，内科不治喘，外科不治癣，治皮肤病一定要是配合的内用的药物，然后我们再加一些点穴的按摩，可以疏通气血，可以将体内的病邪排出于体外，这时我们可以用曲池穴这个穴位。
当我们家里有老人的时候，我们要以尽孝道，老人如果有高血压，我们就经常帮他点按曲池穴。当家里人有皮肤疾病的时候，也可以轻柔点按曲池穴。
点按方法：以指腹点按为主，不是拿手指抠进去的，而是以指腹点按，点完了最好在你这个穴位上不要有你的指甲印，如果你点按完了还有指甲印，那是不对的，是要以指腹点按为主。
如果没有这两类疾病的话，也建议您多点按一下曲池穴，当然，最好配合足三里，或者合谷之类的穴位。被美国的《时代杂志》选为封面人物的宋美龄女士，就一直坚持按摩大肠经以养生，其中的重点部位就是肘部，每次按摩到肘部的时候，她会着力地揉一揉，这就包括我们的曲池，曲泽等一系列穴位。通过对曲池穴等穴位的按摩而让身体更好地排除体内的宿便，清除体内的毒素，所以宋美龄女士得以颐享天年，与她经常按摩曲池穴是有一定关联的。, 百拇医药
穴位定位：在面部，鼻翼外缘中点，鼻唇沟中。
取穴方法：首先找到鼻翼最宽处的两边，大家看这鼻翼最宽处有一个沟，笑的时候，沟最为明显，所以要取这个穴位的时候，先笑一下比较好取。
插入迎香穴图
“不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻。”这是古人对于迎香穴治疗功效的总结。迎就是迎来送往，欢迎的意思。香呢，要复杂一点，不仅仅是指香味，所有和气味有关的东西，都包含在里面。只不过，人们生性喜欢香味，讨厌臭味，所以就用“香”来取名了。其实，迎香穴是可以治疗一切和嗅觉有关的疾病的。
我们说和嗅觉关系最大的器官是什么呢？我们闻到花香深呼吸的时候，是不是会闭上眼睛和嘴巴，用鼻子深呼吸？闻到臭味的时候，是不是会赶紧捏紧鼻子？是的，各种各样的气味都要通过鼻子进入肺。所以，这个穴离鼻子很近，就在鼻翼两旁，掌管着鼻子对于外界气息的敏感度。
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有的人对气味不敏感，比如感冒啦，鼻子不通气，很苦恼。好像与外界联络的组织给关闭了一样。我们说肺开窍于鼻，且和大肠相表里，迎香穴在鼻子两旁，又是大肠经的穴位，所以，它宣肺通窍的功效是别的穴无法比拟的。刺激迎香穴，打通了鼻窍，香臭自然就可以从容地进入鼻子，清晰地辨别气味。
我曾经用这个穴位治了很多不太好治的病，其中有一个病叫过敏性鼻炎，大家都知道，这个是很难治的一个病。这其中，我就用到了迎香这个穴位。
如果是在发病期间，可以配合中成药鼻炎清毒剂和藿胆丸等。而要彻底解决鼻炎的问题，需要在平时做到以下几点：
第一，有鼻炎的人，一定要改掉用手指抠鼻子的习惯，同时记得每天用凉水洗脸。
第二，用凉水洗完脸擦干后，再用双手搓揉迎香穴，这样坚持三个月，坚持半年，过敏性鼻炎一般都不再发作了，这是一个我经过很多例病例总结出的一个方法，大家可以经常尝试。
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点按方法：用食指桡侧上下搓迎香穴，搓热为止。
另外，按揉迎香穴，配合凉水洗脸，保证充足的睡眠和适量多饮水，还可以预防感冒等疾病。无论是老人，还是中青年男性女性，都可以通过这种保健方式来祛病强身、保健养生。
还有一点，按经络学说的原理，迎香穴属手阳明大肠经。以手指按压该穴，可刺激大肠，使大便畅通，润滑易行。所以大便的时候按揉迎香穴，还可起到很好的通便作用。
●曲池是降压药，也是皮炎平
穴位定位：在肘的外侧，肱骨外上髁与肘窝的尺泽穴连线的中点上。
取穴方法：屈肘成直角，肘部横纹的尽头就是曲池穴。
《马丹阳十二穴》中曾经讲过，三里内庭穴，曲池合谷接。曲池和合谷作为配穴，具有很好的降血压的作用，它除了降血压还可以治什么呢？治皮肤病，如荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹，都可以起到一定的辅助治疗作用。
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医学界有句老话，内科不治喘，外科不治癣，治皮肤病一定要是配合的内用的药物，然后我们再加一些点穴的按摩，可以疏通气血，可以将体内的病邪排出于体外，这时我们可以用曲池穴这个穴位。
当我们家里有老人的时候，我们要以尽孝道，老人如果有高血压，我们就经常帮他点按曲池穴。当家里人有皮肤疾病的时候，也可以轻柔点按曲池穴。
点按方法：以指腹点按为主，不是拿手指抠进去的，而是以指腹点按，点完了最好在你这个穴位上不要有你的指甲印，如果你点按完了还有指甲印，那是不对的，是要以指腹点按为主。
如果没有这两类疾病的话，也建议您多点按一下曲池穴，当然，最好配合足三里，或者合谷之类的穴位。被美国的《时代杂志》选为封面人物的宋美龄女士，就一直坚持按摩大肠经以养生，其中的重点部位就是肘部，每次按摩到肘部的时候，她会着力地揉一揉，这就包括我们的曲池，曲泽等一系列穴位。通过对曲池穴等穴位的按摩而让身体更好地排除体内的宿便，清除体内的毒素，所以宋美龄女士得以颐享天年，与她经常按摩曲池穴是有一定关联的。, 百拇医药