愚型保健何其多
作者：金德初
单位：
关键词：
健康世界/980327
世界上虽然有“要钱不要命”、“要权不要脸”的人，但一般人都认识到：健康比钱、权更重要。健康之金贵，为自觉的生命所共识。可是说到保健的途径、方法，可谓是千姿百态，其中不乏偏听偏信、误入愚型保健迷途的。
传统愚型保健，已历经几千年，经久不衰。
其一是占卜问病凶，求神保安康。不必提偏远的山乡，即使是在“破四旧”最彻底、横扫“封建迷信”最无情之时代，农村也从未完全中断巫医的活动。上海最热闹的南京路上，一年前的某天涌来许多烧香叩头的男女，他们是趁那儿拆迁之机，向几十年前已摧毁的一座庙宇地基祈祷健康平安。香港近年还有向庙堂祈求“福禄寿”的大人小孩，五体投地的队伍几里长。在他们看来，人寿是天命注定，只有多烧香才可望消灾祛病。
, 百拇医药
其二是相信神乎其神的气功。练气功虽有一定好处，可是有些人过分盲目，以致严重损害健康。1995年10月12日，保定252医院收治了一位因严重胃下垂而病入膏肓的病人，名叫艾功。医生从39岁的艾功腹中取出各种铁钉、钢针、锯条、手术刀片、纪念币、钢筋……100多件，足足重800多克。原来他练“吞金”硬气功20年，导致胃下垂至盆腔。从1990～1992年，天津市安定医院收治练气功走火入魔的病人100多名，他们中有用菜刀砍掉自己手指的，有抱着孩子一起跳楼的。单纯善良的习气功者千万明察：你所相信的气功师是否门道邪乎?是否有以保健为诱饵、以科学为掩护行图谋利欲之实?1991年，有一些印度瑜珈功师联名向多个新闻机构发函敬告：“很多练习瑜珈的人面露微笑，不是因为他们得到真果，而是他们变成了傻子，正在痴笑”。原因是这些人练倒栽葱不慎练坏了脑子。 另一类违背科学保健法则的，可称为“广告型愚型保健”。报纸宣传说1997年的广告开支大户是“秦池古酒”，其实不然。有些口服液保健品生产厂家，七八年前的广告，年开支便超几亿元。由此造成的可悲现实是：谁资本大，舍得化大钱，谁的名字就响。不管内涵实质如何，只要在广告战中取胜，获利便多。
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商家看准了这一关键，舍得花大钱做广告，广告词越做越美妙动听：“您想健康吗?请购×××”，“如购买一个疗程的×××，小学升不上初中，100%退款。”有的广告鼓励买保健品作礼物赠送亲朋好友，美其名曰“送礼送健康”。健康如能送，那也太便宜了。
近几年国内上市的几千种营养保健品，据多次检测，合格的很少。上海电视台对常州市街坊中家家生产“中华鳖精”的情况曝了光，记者走访了好几家作坊，仅发现一只半鳖。上海市技术监督局于1994年抽检了92种保健产品，仅有10%的合格率。1995年，国家技术监督局和卫生部，抽查了252种保健品，有20%卫生标准不合格，近90%的营养素或保健成分与实际不符。1996年，卫生部颁布了允许上市的59个保健产品，上海市管理的1 200种中仅有3个。
你方唱罢我登场，是保健品市场的最大特色。许多生产厂商为图大利，鼓励消费者长年服用其产品。殊不知，这是违背保健原则的。所谓进补，是指身体内缺乏的养分，雪中送炭补充上。许多人根本不明白自己体内缺少什么，听信某种说法就买来“补进”，轻则盲从，虚掷金钱，重则增加内脏负担，累伤身体。长年服用，累积多了，体内必然将它作为剩余物资排挤掉。有些保健品，毫不顾忌生理常识。3年前，某种从未被证明是人体必需、超量进入人体却会引发毒性反应的金属元素，竟被厂家当作“21世纪的救世主与健康的保护神”而大量上市。
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当代危害最大的愚型保健，应推“药物崇拜”——妄信或滥用药物。“有病吃药”一语已深入人心，其实此话是很不完整的。疗治疾病，服用药物仅仅是一种选择，除药物之外的治病方式方法多得很。凡药物都有毒副反应，得当地用，有利健康；用不得法，危害无穷。由于药物崇拜，许多人对药物真伪不分，或为谋利故意造假药。据世界卫生组织1996年10月的调查统计，在巴西等南美国家销售的药物中，30%是假药，在一些非洲国家高达60%。我国近年来每年查处的假药案近2万起，未查处的更多。70年代还在我国各大医院使用的维生素U，到80年代便消失了，因为没有药效，仅是个安慰剂。它的出世，源自药物学家的误认。有种说法叫“中药无副作用”，这话也属大谬。包括马钱子等在内的许多味中药，吃多了会送命。因吃药不当引起药源性疾病的比比皆是。天津市一家大医院的医生认为，在这家医院住院的病人中，有1/3是因吃药不当引起的。
第四类愚型保健是简单化地看待疾病与健康问题。任何认为仙丹妙药能治百病、能保长生之类，都源自对生命的无知。大凡吹得神乎其神或拍胸脯担保灵验的东西，均不可信。因为关涉生命运动和健康维护的参数，多得无法胜计。即使是最为医学认可的诊治常规，也会有因患者的个体差异而失算之误。真正懂得爱护自己身体的人，必然会慎之又慎地选择适合个人特定身心状态的保健途径。
, 百拇医药
人体这部书非常难以解读，关涉疾病与健康问题，要解读的课题科目就不仅是人体，还牵涉人体与情志及外界的相互作用，参数自然就无限多。世界卫生组织估计：“人的健康长寿与遗传因素关系占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，而60%取决于自己”。取决于自己是指自我保健的能动作用。再看占15%的遗传因素，取决于10万个基因与30亿个核苷酸，相当于1 000本厚厚的《辞海》。可是有些人常将生活中的一个细小因素视作健康的关键，或一下子认定某样物质对健康起着某种决定性作用。每见他们以“博士”“专家”名衔信口开河，或以某个鉴定评审尊位独享功利，开发一个个不成熟乃至有害无益的保健品源，让迷信权威、企盼健康长寿的众生受骗上当，而商界趁机谋取暴利。
某些奇奇怪怪的保健方式，也宜引起警觉，最好多打几个问号。近几年来一直有人热衷宣传喝尿保健，台湾有人把饮尿作为首选进补方式。上海某刊将《请君饮一杯尿》选作文章“精华”。如同20年前错误地流行过每天晨起大量狂饮冷水一样，这一喝尿保健的流行，也来自日本。一位名官松的先生认为：现代医学已经无能为力，救星只有自己的尿液。尿液中确有微量有用的物质，但必须经过深加工提炼。如果把原本是排弃的东西当宝液回收，大有与生命流程对着干的傻劲，但这样的呼应者还是不少。说喝尿竟能返老还童，不知相信的人能占多少百分比。
任何自己确信有效的疗法，从心理医学的角度看，均可产生疗效，取自暗示、自慰增强自信之功。有药物实验表明：心脏病人使用面粉做成的药物型安慰剂，也有60%以上疗效(患者说症状好点了)。因为一旦消释了致病的心理因素，凡心身疾病均有康复可能。巫医、假药便始终占到这点便宜。
从50年代的艾罗补汁，60年代的和血丹，到70年代的卤碱鸡血，80年代的红茶菌、抗癌片等等，一代又一代，风行一时的保健灵药，无一不时过境迁、销声匿迹。看似长命不衰的求神拜物，实则是经不起时间和科学的考验的，现代人要有健康的体魄，首先要有健康的观念，这恐怕是保健的第一要义。, 百拇医药
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健康世界/980327
世界上虽然有“要钱不要命”、“要权不要脸”的人，但一般人都认识到：健康比钱、权更重要。健康之金贵，为自觉的生命所共识。可是说到保健的途径、方法，可谓是千姿百态，其中不乏偏听偏信、误入愚型保健迷途的。
传统愚型保健，已历经几千年，经久不衰。
其一是占卜问病凶，求神保安康。不必提偏远的山乡，即使是在“破四旧”最彻底、横扫“封建迷信”最无情之时代，农村也从未完全中断巫医的活动。上海最热闹的南京路上，一年前的某天涌来许多烧香叩头的男女，他们是趁那儿拆迁之机，向几十年前已摧毁的一座庙宇地基祈祷健康平安。香港近年还有向庙堂祈求“福禄寿”的大人小孩，五体投地的队伍几里长。在他们看来，人寿是天命注定，只有多烧香才可望消灾祛病。
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其二是相信神乎其神的气功。练气功虽有一定好处，可是有些人过分盲目，以致严重损害健康。1995年10月12日，保定252医院收治了一位因严重胃下垂而病入膏肓的病人，名叫艾功。医生从39岁的艾功腹中取出各种铁钉、钢针、锯条、手术刀片、纪念币、钢筋……100多件，足足重800多克。原来他练“吞金”硬气功20年，导致胃下垂至盆腔。从1990～1992年，天津市安定医院收治练气功走火入魔的病人100多名，他们中有用菜刀砍掉自己手指的，有抱着孩子一起跳楼的。单纯善良的习气功者千万明察：你所相信的气功师是否门道邪乎?是否有以保健为诱饵、以科学为掩护行图谋利欲之实?1991年，有一些印度瑜珈功师联名向多个新闻机构发函敬告：“很多练习瑜珈的人面露微笑，不是因为他们得到真果，而是他们变成了傻子，正在痴笑”。原因是这些人练倒栽葱不慎练坏了脑子。 另一类违背科学保健法则的，可称为“广告型愚型保健”。报纸宣传说1997年的广告开支大户是“秦池古酒”，其实不然。有些口服液保健品生产厂家，七八年前的广告，年开支便超几亿元。由此造成的可悲现实是：谁资本大，舍得化大钱，谁的名字就响。不管内涵实质如何，只要在广告战中取胜，获利便多。
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商家看准了这一关键，舍得花大钱做广告，广告词越做越美妙动听：“您想健康吗?请购×××”，“如购买一个疗程的×××，小学升不上初中，100%退款。”有的广告鼓励买保健品作礼物赠送亲朋好友，美其名曰“送礼送健康”。健康如能送，那也太便宜了。
近几年国内上市的几千种营养保健品，据多次检测，合格的很少。上海电视台对常州市街坊中家家生产“中华鳖精”的情况曝了光，记者走访了好几家作坊，仅发现一只半鳖。上海市技术监督局于1994年抽检了92种保健产品，仅有10%的合格率。1995年，国家技术监督局和卫生部，抽查了252种保健品，有20%卫生标准不合格，近90%的营养素或保健成分与实际不符。1996年，卫生部颁布了允许上市的59个保健产品，上海市管理的1 200种中仅有3个。
你方唱罢我登场，是保健品市场的最大特色。许多生产厂商为图大利，鼓励消费者长年服用其产品。殊不知，这是违背保健原则的。所谓进补，是指身体内缺乏的养分，雪中送炭补充上。许多人根本不明白自己体内缺少什么，听信某种说法就买来“补进”，轻则盲从，虚掷金钱，重则增加内脏负担，累伤身体。长年服用，累积多了，体内必然将它作为剩余物资排挤掉。有些保健品，毫不顾忌生理常识。3年前，某种从未被证明是人体必需、超量进入人体却会引发毒性反应的金属元素，竟被厂家当作“21世纪的救世主与健康的保护神”而大量上市。
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当代危害最大的愚型保健，应推“药物崇拜”——妄信或滥用药物。“有病吃药”一语已深入人心，其实此话是很不完整的。疗治疾病，服用药物仅仅是一种选择，除药物之外的治病方式方法多得很。凡药物都有毒副反应，得当地用，有利健康；用不得法，危害无穷。由于药物崇拜，许多人对药物真伪不分，或为谋利故意造假药。据世界卫生组织1996年10月的调查统计，在巴西等南美国家销售的药物中，30%是假药，在一些非洲国家高达60%。我国近年来每年查处的假药案近2万起，未查处的更多。70年代还在我国各大医院使用的维生素U，到80年代便消失了，因为没有药效，仅是个安慰剂。它的出世，源自药物学家的误认。有种说法叫“中药无副作用”，这话也属大谬。包括马钱子等在内的许多味中药，吃多了会送命。因吃药不当引起药源性疾病的比比皆是。天津市一家大医院的医生认为，在这家医院住院的病人中，有1/3是因吃药不当引起的。
第四类愚型保健是简单化地看待疾病与健康问题。任何认为仙丹妙药能治百病、能保长生之类，都源自对生命的无知。大凡吹得神乎其神或拍胸脯担保灵验的东西，均不可信。因为关涉生命运动和健康维护的参数，多得无法胜计。即使是最为医学认可的诊治常规，也会有因患者的个体差异而失算之误。真正懂得爱护自己身体的人，必然会慎之又慎地选择适合个人特定身心状态的保健途径。
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人体这部书非常难以解读，关涉疾病与健康问题，要解读的课题科目就不仅是人体，还牵涉人体与情志及外界的相互作用，参数自然就无限多。世界卫生组织估计：“人的健康长寿与遗传因素关系占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，而60%取决于自己”。取决于自己是指自我保健的能动作用。再看占15%的遗传因素，取决于10万个基因与30亿个核苷酸，相当于1 000本厚厚的《辞海》。可是有些人常将生活中的一个细小因素视作健康的关键，或一下子认定某样物质对健康起着某种决定性作用。每见他们以“博士”“专家”名衔信口开河，或以某个鉴定评审尊位独享功利，开发一个个不成熟乃至有害无益的保健品源，让迷信权威、企盼健康长寿的众生受骗上当，而商界趁机谋取暴利。
某些奇奇怪怪的保健方式，也宜引起警觉，最好多打几个问号。近几年来一直有人热衷宣传喝尿保健，台湾有人把饮尿作为首选进补方式。上海某刊将《请君饮一杯尿》选作文章“精华”。如同20年前错误地流行过每天晨起大量狂饮冷水一样，这一喝尿保健的流行，也来自日本。一位名官松的先生认为：现代医学已经无能为力，救星只有自己的尿液。尿液中确有微量有用的物质，但必须经过深加工提炼。如果把原本是排弃的东西当宝液回收，大有与生命流程对着干的傻劲，但这样的呼应者还是不少。说喝尿竟能返老还童，不知相信的人能占多少百分比。
任何自己确信有效的疗法，从心理医学的角度看，均可产生疗效，取自暗示、自慰增强自信之功。有药物实验表明：心脏病人使用面粉做成的药物型安慰剂，也有60%以上疗效(患者说症状好点了)。因为一旦消释了致病的心理因素，凡心身疾病均有康复可能。巫医、假药便始终占到这点便宜。
从50年代的艾罗补汁，60年代的和血丹，到70年代的卤碱鸡血，80年代的红茶菌、抗癌片等等，一代又一代，风行一时的保健灵药，无一不时过境迁、销声匿迹。看似长命不衰的求神拜物，实则是经不起时间和科学的考验的，现代人要有健康的体魄，首先要有健康的观念，这恐怕是保健的第一要义。, 百拇医药