进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。

    秋天天气干燥，空气中缺少水分，人体同样也缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，人体就必须经常给自己“补液”。但是，如果光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家早就提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，水分就不那么容易流失了 ......