http://www.100md.com 2006年5月8日 张国喜

     立夏时间：公历5月6日，农历四月初九。

    立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。

    由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体 ......