逛街也健身
每天下班后我都会有意拐上大街去逛一逛，然而，我逛街不是为了去购物，买东西讨价还价之类事务属于老伴职责范围。我情迷逛街，是把逛街当作了一种有益的休闲健身方式。
不善于运动的我，常年坐守办公室，身体逐渐发福，体质却每况愈下。有心早起晨练吧，又常常因为夜里加班赶材料爬格子占用了睡眠时间，早上闹钟响几遍都没能将我从周公处早早召回来。上健身房吧，又觉得对宝贵的时间是一种浪费，再说那昂贵的门票也让我吃不消。左想右想，最后决定选择逛街，时间定在每天下班回家途中。
逛街，双脚流连街头巷尾，可快可慢，可轻可重，缓急自如。一次次的迈步，肌肉关节得到很大程度的锻炼。一圈下来，其运动量决不亚于晨起长跑。如果累了，就停下来，找个人稀空地伸臂弯腰再踢踢腿，使全身得到锻炼。如此周而复始，逐渐地我的体质增强了，免疫力提高了，身体好精神也好，工作起来也精力充沛了。
逛街逛累了，我便小憩片刻，借此机会尽情地欣赏街景，愉悦心情。对我来说，每一条街道都有一番风景。其间有庄有谐，有声有色，在这里你既是看客同时也是演员。看街景像读名著，只要有心，就能品出乐趣和觉悟来。当然，如果你有足够的精力和时间，你大可迈进大商场，看看货物品种和价格走向，了解了解时下人们的生活状况，感受感受时代的流行时尚，不知不觉中拓宽了视野增长了见识。生活是创作的基础、灵感的源泉，因此，逛街对爬格子的人也是大有好处的。
逛街集娱乐休闲健身为一体，它不只是年轻人的天下，也是老年人的好去处。
(杨永平), 百拇医药
不善于运动的我，常年坐守办公室，身体逐渐发福，体质却每况愈下。有心早起晨练吧，又常常因为夜里加班赶材料爬格子占用了睡眠时间，早上闹钟响几遍都没能将我从周公处早早召回来。上健身房吧，又觉得对宝贵的时间是一种浪费，再说那昂贵的门票也让我吃不消。左想右想，最后决定选择逛街，时间定在每天下班回家途中。
逛街，双脚流连街头巷尾，可快可慢，可轻可重，缓急自如。一次次的迈步，肌肉关节得到很大程度的锻炼。一圈下来，其运动量决不亚于晨起长跑。如果累了，就停下来，找个人稀空地伸臂弯腰再踢踢腿，使全身得到锻炼。如此周而复始，逐渐地我的体质增强了，免疫力提高了，身体好精神也好，工作起来也精力充沛了。
逛街逛累了，我便小憩片刻，借此机会尽情地欣赏街景，愉悦心情。对我来说，每一条街道都有一番风景。其间有庄有谐，有声有色，在这里你既是看客同时也是演员。看街景像读名著，只要有心，就能品出乐趣和觉悟来。当然，如果你有足够的精力和时间，你大可迈进大商场，看看货物品种和价格走向，了解了解时下人们的生活状况，感受感受时代的流行时尚，不知不觉中拓宽了视野增长了见识。生活是创作的基础、灵感的源泉，因此，逛街对爬格子的人也是大有好处的。
逛街集娱乐休闲健身为一体，它不只是年轻人的天下，也是老年人的好去处。
(杨永平), 百拇医药