防“打脚”中医有高招
出外旅游，脚泡的发生比较常见。对付脚磨伤，中医有独特的方法：
临睡前用热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。此外，亦可用药物预防，如取川芎、细辛、防风、白芷各200克，加水2大碗煎至1小碗，徒步旅游前涂脚底，每日一次。
此外，预防脚泡要注意以下几点：
1、鞋袜要合适，最好穿半新的鞋子，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持干燥。
2、徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。
若发生脚泡，可首先用热水烫脚5-10分钟，然后用碘酒进行消毒，再用消毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出。另外切忌剪去泡皮，以防感染。
来源：现代健康报 , http://www.100md.com
临睡前用热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。此外，亦可用药物预防，如取川芎、细辛、防风、白芷各200克，加水2大碗煎至1小碗，徒步旅游前涂脚底，每日一次。
此外，预防脚泡要注意以下几点：
1、鞋袜要合适，最好穿半新的鞋子，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持干燥。
2、徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。
若发生脚泡，可首先用热水烫脚5-10分钟，然后用碘酒进行消毒，再用消毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出。另外切忌剪去泡皮，以防感染。
来源：现代健康报 , http://www.100md.com