糖尿病人保健六注意
糖尿病人
保健六注意
糖尿病可合并多种疾患，如感染、动脉硬化、心脑血管及肾脏病等，对健康和生命威胁极大。因此，平时做好自我保健，对控制病情、防止并发症非常重要。
控制饮食 合理的饮食是治疗糖尿病的基础，病人应按医生指导的食谱进食，并按时进餐。饮食控制主要是米、面或其它淀粉类食品。主食不足有饥饿感者，每餐可多吃一些副食，如豆制品、蛋、乳、肉类及蔬菜等。同时，还要戒烟忌酒。
适当活动 适当体育锻炼，特别是饭前适度活动，如快走、慢跑、练太极拳等，可刺激胰岛素分泌，这对调节血糖、稳定病情十分有益。
调适心态 保持良好的情绪，平衡心理，对保持血糖相对稳定非常重要。
讲究卫生 注意口腔和皮肤卫生，经常洗脚、沐浴，换洗内衣，对预防皮肤感染大有裨益。
按时服药 患者不可随意停用或改变降糖药及胰岛素的用量。注意防止低血糖反应，若出现头晕、心悸、冷汗等，应立即饮服糖水。
定期复诊 学会自测尿糖，并记录用药剂量、用药时间、症状和尿糖结果，定期复诊，以供医生参考。在医生的指导下，加强自我保健。 (副主任医师 李涛), http://www.100md.com
保健六注意
糖尿病可合并多种疾患，如感染、动脉硬化、心脑血管及肾脏病等，对健康和生命威胁极大。因此，平时做好自我保健，对控制病情、防止并发症非常重要。
控制饮食 合理的饮食是治疗糖尿病的基础，病人应按医生指导的食谱进食，并按时进餐。饮食控制主要是米、面或其它淀粉类食品。主食不足有饥饿感者，每餐可多吃一些副食，如豆制品、蛋、乳、肉类及蔬菜等。同时，还要戒烟忌酒。
适当活动 适当体育锻炼，特别是饭前适度活动，如快走、慢跑、练太极拳等，可刺激胰岛素分泌，这对调节血糖、稳定病情十分有益。
调适心态 保持良好的情绪，平衡心理，对保持血糖相对稳定非常重要。
讲究卫生 注意口腔和皮肤卫生，经常洗脚、沐浴，换洗内衣，对预防皮肤感染大有裨益。
按时服药 患者不可随意停用或改变降糖药及胰岛素的用量。注意防止低血糖反应，若出现头晕、心悸、冷汗等，应立即饮服糖水。
定期复诊 学会自测尿糖，并记录用药剂量、用药时间、症状和尿糖结果，定期复诊，以供医生参考。在医生的指导下，加强自我保健。 (副主任医师 李涛), http://www.100md.com