武则天：心平气顺，爱好广泛
武则天：心平气顺，爱好广泛
武则天是我国唐代女政治家，中国历史上惟一的女皇帝，寿至82岁，也是一位“巾帼寿星”。其长寿之道在于：
修炼气功：她信奉佛教，常年按佛家养生健身法，打坐、静坐、入定气功修炼，以求“身心不动”。当政后，日理万机之余，身处深宫，瞑目静坐，调息养心，以消除疲劳和烦恼。
心胸开阔：武则天由才人而至昭仪、宸妃、皇后、皇帝，她能洞察世事，坚定信心，果断处事，从连续的胜利中得到慰藉，精神和形体得到养护。当她大权在握之时，能够豁达宽宏，不计前嫌。她当上女皇，朝中有人不服气，写诗嘲笑，“眯目圣神皇”时，左庸御史查出骂女皇者要以“诽谤朝廷”治罪。武则天得知后并未生气，她笑了笑说：“只要百官守法清正，哪怕人家胡说八道，放了他吧。”
爱好广泛：她爱好音乐，擅长书法；经常练习骑马射箭；喜好游览祖国山川，欣赏大自然风光。泰山、嵩山、龙门、晋祠她都去过。她每天都去御花园赏花。有年春初，一时高兴，竟写诗令春神连夜开百花：“明朝游上苑，火速报春知；花须连夜发，莫待晓风吹。”奇花异草，鉴赏怡情，有助于她在紧张的压力之下，放松心境，调适心理。 (王 驰), 百拇医药
武则天是我国唐代女政治家，中国历史上惟一的女皇帝，寿至82岁，也是一位“巾帼寿星”。其长寿之道在于：
修炼气功：她信奉佛教，常年按佛家养生健身法，打坐、静坐、入定气功修炼，以求“身心不动”。当政后，日理万机之余，身处深宫，瞑目静坐，调息养心，以消除疲劳和烦恼。
心胸开阔：武则天由才人而至昭仪、宸妃、皇后、皇帝，她能洞察世事，坚定信心，果断处事，从连续的胜利中得到慰藉，精神和形体得到养护。当她大权在握之时，能够豁达宽宏，不计前嫌。她当上女皇，朝中有人不服气，写诗嘲笑，“眯目圣神皇”时，左庸御史查出骂女皇者要以“诽谤朝廷”治罪。武则天得知后并未生气，她笑了笑说：“只要百官守法清正，哪怕人家胡说八道，放了他吧。”
爱好广泛：她爱好音乐，擅长书法；经常练习骑马射箭；喜好游览祖国山川，欣赏大自然风光。泰山、嵩山、龙门、晋祠她都去过。她每天都去御花园赏花。有年春初，一时高兴，竟写诗令春神连夜开百花：“明朝游上苑，火速报春知；花须连夜发，莫待晓风吹。”奇花异草，鉴赏怡情，有助于她在紧张的压力之下，放松心境，调适心理。 (王 驰), 百拇医药