谈谈动脉粥样硬化
谈谈动脉粥样硬化
□副主任医师 宁长富
动脉硬化是指动脉血管壁变厚、变硬,内膜斑块形成的过程。许许多多的动脉硬化斑块下面常发生坏死、崩溃、软化，看上去动脉内膜表面像泼上一层米粥样物质，故又称动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化致使血管壁弹性下降，血管腔变窄，血流阻力增加，组织器官血流量减少、供血不足而发生功能障碍和相应的临床表现，也叫动脉硬化症。
动脉粥样硬化发生的具体原因至今尚未完全清楚，一般认为和脂质(胆固醇、甘油三酯等)代谢障碍有密切关系。
常见的易患因素有：遗传因素、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、过度肥胖、环境污染的各种有害物质及生活中的许多不良习惯等，都是促发动脉粥样硬化的原因。
动脉粥样硬化是许多老年疾病的发病基础，常见的冠心病、脑中风(脑卒中)、老年性痴呆、脑动脉硬化症、肾动脉硬化性尿毒症、老年性趾(指)端缺血性坏死、老年人缺血性肠坏死、眼底血管病变、动脉硬化性耳聋等都是动脉硬化所致。
预防动脉粥样硬化应掌握一定的原则：
科学饮食，提倡三高(蛋白、钙质、维生素)、三低(盐、脂、糖)和三素饮食(素食、纤维素、微量元素)。
注意锻炼。老年人要根据自己的身体状况和个人爱好，选择合适的文化、体育项目和方式，持之以恒地进行机体大脑锻炼，增强组织器官代谢。保持健康的心理和乐观的情绪。要正确对待退休、待遇、衰老、疾病、代沟及环境改变等等。控制五高：即高血压、高血脂、高血糖、高血粘度和肥胖。克服四种不良习惯：如吸烟、嗜酒、运动过少和无规律的生活方式。
服用软化血管及降脂药物也是不可缺少的。据近年来的研究表明，只要注意综合防治，动脉硬化的程度可以减轻或者延缓发生。还应强调，预防动脉硬化，必须从儿童和青壮年期开始。, 百拇医药
□副主任医师 宁长富
动脉硬化是指动脉血管壁变厚、变硬,内膜斑块形成的过程。许许多多的动脉硬化斑块下面常发生坏死、崩溃、软化，看上去动脉内膜表面像泼上一层米粥样物质，故又称动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化致使血管壁弹性下降，血管腔变窄，血流阻力增加，组织器官血流量减少、供血不足而发生功能障碍和相应的临床表现，也叫动脉硬化症。
动脉粥样硬化发生的具体原因至今尚未完全清楚，一般认为和脂质(胆固醇、甘油三酯等)代谢障碍有密切关系。
常见的易患因素有：遗传因素、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、过度肥胖、环境污染的各种有害物质及生活中的许多不良习惯等，都是促发动脉粥样硬化的原因。
动脉粥样硬化是许多老年疾病的发病基础，常见的冠心病、脑中风(脑卒中)、老年性痴呆、脑动脉硬化症、肾动脉硬化性尿毒症、老年性趾(指)端缺血性坏死、老年人缺血性肠坏死、眼底血管病变、动脉硬化性耳聋等都是动脉硬化所致。
预防动脉粥样硬化应掌握一定的原则：
科学饮食，提倡三高(蛋白、钙质、维生素)、三低(盐、脂、糖)和三素饮食(素食、纤维素、微量元素)。
注意锻炼。老年人要根据自己的身体状况和个人爱好，选择合适的文化、体育项目和方式，持之以恒地进行机体大脑锻炼，增强组织器官代谢。保持健康的心理和乐观的情绪。要正确对待退休、待遇、衰老、疾病、代沟及环境改变等等。控制五高：即高血压、高血脂、高血糖、高血粘度和肥胖。克服四种不良习惯：如吸烟、嗜酒、运动过少和无规律的生活方式。
服用软化血管及降脂药物也是不可缺少的。据近年来的研究表明，只要注意综合防治，动脉硬化的程度可以减轻或者延缓发生。还应强调，预防动脉硬化，必须从儿童和青壮年期开始。, 百拇医药