全社会都应关注职业传媒人的健康
中国医师协会日前举办医药卫生媒体新春茶话会，就“职业传媒人的健康维护”邀请中国医师协会全科医师分会主任委员、北京市卫生局副局长梁万年教授出席；北京师范大学心理学院刘翔平教授、北京慈济体检连锁机构总经理韩晓红博士作了演讲。专家呼吁，全社会都要关注记者健康问题。
据介绍，2004年，驻京新闻媒体1182人在北京慈济体检连锁机构进行了健康体检，结果发现，所有体检项目未见异常者仅有28人，占受检人数的2.37%，其中68.27%的受检者不足60岁。在全国其他省市对记者的调查中也发现，六成记者没有正常体检；许多人不参加体育锻炼；胃病已成为职业通病。由于超长时间工作，睡眠严重不足，体育锻炼过少，膳食结构不合理，尤其是精神压力过大，记者比普通人群提前十年进入亚健康状态。
梁万年指出，健康需求已成为中国人，特别是城市人的第一需求。自己是健康的第一责任人，也就是说健康的主动权掌握在自己手中，自己不负责，没有人承担这个责任。因此，健康维护对每个人都特别重要。他提出，要加大对健康的投资，做健康的消费者。如找一个固定的全科医生，了解自己的病史，并定期给予健康咨询与指导；或投资运动和休闲，加强自我管理。他说，传媒人在社会上起着示范作用，可以引领时尚，可以把正确的理念向社会传播，带动一批人改变思想观念，如把健康由交给医生转为交给自己，由被动转为主动。因此，传媒人的健康，全社会要特别关注。
作为心理专家，刘翔平强调，一要有积极的心态去面对一切，增加做正确事的快乐体验；二要忘记过去，不要反复体验痛苦，因为遗忘是一种幸福；三要对未来充满乐观，以达到身心愉悦、健康长寿的目的。
韩晓红给大家的健康建议是：定期体检，建立健康档案，争取早发现，早诊断，早治疗；定期进行心理测评，了解心理状况，必要时进行心理辅导和治疗；制定提高身体素质锻炼的计划；合理膳食，均衡营养；定期休假疗养，避免长时期超负荷工作的危害。, http://www.100md.com(周颖)
据介绍，2004年，驻京新闻媒体1182人在北京慈济体检连锁机构进行了健康体检，结果发现，所有体检项目未见异常者仅有28人，占受检人数的2.37%，其中68.27%的受检者不足60岁。在全国其他省市对记者的调查中也发现，六成记者没有正常体检；许多人不参加体育锻炼；胃病已成为职业通病。由于超长时间工作，睡眠严重不足，体育锻炼过少，膳食结构不合理，尤其是精神压力过大，记者比普通人群提前十年进入亚健康状态。
梁万年指出，健康需求已成为中国人，特别是城市人的第一需求。自己是健康的第一责任人，也就是说健康的主动权掌握在自己手中，自己不负责，没有人承担这个责任。因此，健康维护对每个人都特别重要。他提出，要加大对健康的投资，做健康的消费者。如找一个固定的全科医生，了解自己的病史，并定期给予健康咨询与指导；或投资运动和休闲，加强自我管理。他说，传媒人在社会上起着示范作用，可以引领时尚，可以把正确的理念向社会传播，带动一批人改变思想观念，如把健康由交给医生转为交给自己，由被动转为主动。因此，传媒人的健康，全社会要特别关注。
作为心理专家，刘翔平强调，一要有积极的心态去面对一切，增加做正确事的快乐体验；二要忘记过去，不要反复体验痛苦，因为遗忘是一种幸福；三要对未来充满乐观，以达到身心愉悦、健康长寿的目的。
韩晓红给大家的健康建议是：定期体检，建立健康档案，争取早发现，早诊断，早治疗；定期进行心理测评，了解心理状况，必要时进行心理辅导和治疗；制定提高身体素质锻炼的计划；合理膳食，均衡营养；定期休假疗养，避免长时期超负荷工作的危害。, http://www.100md.com(周颖)