孤零零挑战的结尾到底在哪儿
随着社会的发展，职业的分工越来越细，职业的性别差异也越来越不明显。与社会发展的速度相比，人们的观念变化就要慢很多了，人们常常会把一些人归在'异性职业'的概念里，用奇怪的、甚至于异样的眼神看他们。
知道吗？这种眼神成了他们的压力。
第一个吃螃蟹的人
我们经常说"男女有别"，这句话意味着男女在生活中所扮演的角色从出生时就不一样。女性必须文文静静，男性则得有阳刚之气。可是不知从什么时候开始，这种观念受到了强烈的冲击，这种现象在职业上表现得尤为明显。
为了保护委托人得找那体力强壮和武艺超群的'保镖'，如果让你想象保镖的样子，你是否只会想到'他'，而不是'她'，这就是人们对某些职业固定的观念。
女子保镖队的林经理说，委托人确实都不愿意雇佣女保镖，因为在他们心里有一种根深蒂固的偏见，那就是"身为弱者的女性怎么可能保护强悍的男人呢？"
男护士也一样，虽然现在男护士的数量越来越多，可是当人们看到男护士时的眼神还是不太正常。
偏见是最大的压力
选择异性职业的人常常是自己喜欢，想干，不是被动的，是经过长时间的考虑，同时结合自己的个性和能力，最后才做出的选择，所以工作时很努力且加倍地付出，享受工作带来的满足和自豪，可是他们也有不想干的时候，因为有些时候，人们给他们的'脸色'，实在是难以忍受。
幼儿园李老师(27岁，男性)，没有人用正常的眼神看他。人们在用好奇或异样的眼神看着他时可能会想'这男的会照顾好我的孩子吗？'。如果工作中的表现果然不错，人们会说'还可以~'，如果不好时会说'没办法，谁让他是男人'，所以他需要付出比女性更大的努力和拥有更强烈的责任感，这个时候也许他会有辞掉这份工作的冲动。
专家把这样的心理概括为'社会偏见引起的压力，自我矛盾引起的混乱'。虽然自己觉得没事儿，可是别人老用异样的眼神看待或拒绝的时候，自己会产生'我选择的职业是不是不对或用不用改行'等矛盾的想法。
另一种是信心受挫，其主要原因是失败。生活中难免会经历失败，尤其竞争越激烈，失败率越高。如果总是失败很容易导致信心受挫，更严重的是低估自己，对于异性职业者来讲受到很多歧视，所以负担很大，如果不小心出错，就会被认为是一个彻底的失败者，所以他们信心遭受挫折的可能性比其它职业多得多。如果连续几次，会导致失落感，产生自抱自弃的想法。
肯定的想法----灵丹妙药
任何人在工作中都会受到压力，与别人接触更容易产生压力。异性职业也一样，社会压力使自尊心受伤，工作又使自己心烦，不知该不该改行，精神压力大，结果导致适应力减弱，这时候会对自己产生质疑、思考自己存在的价值、丧失人生目标，变成一个悲观的人。
另外不想见别人，导致忧郁症与不安症，与别人接触时心跳加快，只能依靠酒精的麻醉类消愁，经常与人吵架，而且每当压力大时都会出现这样的现象，还会出现人格变形的现象。
压力过大还会因心理压迫引起精神身体障碍，主要表现为免疫机能降低，所以经常感冒，容易得传染性疾病或消化不良，严重时还会导致紧张性头痛、偏头痛、高血压、心绞痛、冠状动脉疾患、支气管哮喘、胃十二指肠溃疡、应激性肠炎、类风湿性关节炎、神经性皮炎、痛经、脱发等，这样的疾病需要通过缓解压力来治疗。
专家认为异性职业者减轻压力的最有效方法是对自己所从事的职业持肯定态度，把周围的偏见当成自己前进的动力，努力提高自己的能力，压力大时跟同事或朋友聊天，放松自己，从而使问题得以解决。
性在变化(？)
异性职业者的另一问题是自己的心态变化。幼儿园的李老师说，他比以前变得文静、有忍耐力且温柔了，朋友们则开玩笑说他像女孩，很幼稚，可是这样的变化使他感到骄傲，因为这表明他越来越接近专业幼儿园老师的标准了。
男护士也一样，与女性在一块儿的时间长了，觉得自己也越来越像女孩。
那么这些人真的会慢慢变成女性吗？先说结论，不会。人类在身体与精神上男女两性的特点是共存的，根据身体与精神的趋向，区分男性与女性。职业不会使这种趋向发生改变，就象长时间呆在一种文化里很适应那种文化一样，与异性接触的时间长，所以在某些方面会有些相似，这是异性职业的特殊性。护士和幼儿园老师都要求具备细心、温柔的性格，所以工作当中，他们的性格会自然而然有所转变。
在家工作是苦役(？)
到明天之内必须得做完这项工作，想到这一点就觉得浑身都没有劲儿。刚开始在家工作时高兴得不得了，可是不知道为什么现在这么讨厌在家工作。
他们又有什么苦恼呢？
离社会越来越遥远
可能很多人都认为'在家舒舒服服地工作，怎么会有职业病呢？'，觉得很奇怪。可是他们有职业病，最常见的症状是心烦、强迫症、神经性头痛等。
心烦的原因是这样的，每天一个人在家工作，即使有解决不了的问题，也没办法，只能自己承受压力，有时可能会向家里人发脾气，精神科专家称这样的行为是'适应障碍'。
人本来应该是处于社会中，在与别人的相处中生存的，可是在家工作使人的这种本性受到了限制，以至于产生了适应障碍。在家工作的人哪怕是小小的压力都适应不了，会乱发脾气，这就是适应障碍的主要症状。
另外一种常见的症状就是强迫，因为干得不好就没有工作了，这直接关系到生计，所以每天都要强迫自己努力工作。
专家们告诫他们应该去人多的公园走一走、聊聊天儿，呼吸新鲜的空气和享受明媚的阳光，这样有助于摆脱工作带给他们的压力，具有生物酶的作用。
在家工作看起来很潇洒，因为不用看上司的眼色，可以在自由的环境下工作，这样多好，可是如此单调的生活会使自己不知不觉中增加工作量。在公司工作的人工作和休息的地方是不同的，可是在家工作的人这两种地方没有什么区别，所以很难好好休息。建议在家工作的人为了避免超时工作，先做好计划，然后按照计划进行工作与休息。
在家工作要多跟别人聊天，如果自己在工作上遇到什么困难，不要勉强自己一个人承担，应该学会寻求别人的帮助。
要调整情绪，需出汗
专家认为在家工作的人应该拥有运动的爱好，因为在外边运动时可以得到在家里得不到的快乐，并且能忘记工作的压力。
提高工作效率的运动有散步、爬山、游泳、健身等。出汗可以有将身体里的废物排出体外的作用，这对调整情绪很有效，且能使人忘记烦恼的事情，另外这些运动增强体质，使肌肉强壮，尤其可以增强肩部与腰部肌肉的力量，所以对于在家工作引起的肩腰部疼痛不失为一个一石二鸟的方法。, http://www.100md.com
知道吗？这种眼神成了他们的压力。
第一个吃螃蟹的人
我们经常说"男女有别"，这句话意味着男女在生活中所扮演的角色从出生时就不一样。女性必须文文静静，男性则得有阳刚之气。可是不知从什么时候开始，这种观念受到了强烈的冲击，这种现象在职业上表现得尤为明显。
为了保护委托人得找那体力强壮和武艺超群的'保镖'，如果让你想象保镖的样子，你是否只会想到'他'，而不是'她'，这就是人们对某些职业固定的观念。
女子保镖队的林经理说，委托人确实都不愿意雇佣女保镖，因为在他们心里有一种根深蒂固的偏见，那就是"身为弱者的女性怎么可能保护强悍的男人呢？"
男护士也一样，虽然现在男护士的数量越来越多，可是当人们看到男护士时的眼神还是不太正常。
偏见是最大的压力
选择异性职业的人常常是自己喜欢，想干，不是被动的，是经过长时间的考虑，同时结合自己的个性和能力，最后才做出的选择，所以工作时很努力且加倍地付出，享受工作带来的满足和自豪，可是他们也有不想干的时候，因为有些时候，人们给他们的'脸色'，实在是难以忍受。
幼儿园李老师(27岁，男性)，没有人用正常的眼神看他。人们在用好奇或异样的眼神看着他时可能会想'这男的会照顾好我的孩子吗？'。如果工作中的表现果然不错，人们会说'还可以~'，如果不好时会说'没办法，谁让他是男人'，所以他需要付出比女性更大的努力和拥有更强烈的责任感，这个时候也许他会有辞掉这份工作的冲动。
专家把这样的心理概括为'社会偏见引起的压力，自我矛盾引起的混乱'。虽然自己觉得没事儿，可是别人老用异样的眼神看待或拒绝的时候，自己会产生'我选择的职业是不是不对或用不用改行'等矛盾的想法。
另一种是信心受挫，其主要原因是失败。生活中难免会经历失败，尤其竞争越激烈，失败率越高。如果总是失败很容易导致信心受挫，更严重的是低估自己，对于异性职业者来讲受到很多歧视，所以负担很大，如果不小心出错，就会被认为是一个彻底的失败者，所以他们信心遭受挫折的可能性比其它职业多得多。如果连续几次，会导致失落感，产生自抱自弃的想法。
肯定的想法----灵丹妙药
任何人在工作中都会受到压力，与别人接触更容易产生压力。异性职业也一样，社会压力使自尊心受伤，工作又使自己心烦，不知该不该改行，精神压力大，结果导致适应力减弱，这时候会对自己产生质疑、思考自己存在的价值、丧失人生目标，变成一个悲观的人。
另外不想见别人，导致忧郁症与不安症，与别人接触时心跳加快，只能依靠酒精的麻醉类消愁，经常与人吵架，而且每当压力大时都会出现这样的现象，还会出现人格变形的现象。
压力过大还会因心理压迫引起精神身体障碍，主要表现为免疫机能降低，所以经常感冒，容易得传染性疾病或消化不良，严重时还会导致紧张性头痛、偏头痛、高血压、心绞痛、冠状动脉疾患、支气管哮喘、胃十二指肠溃疡、应激性肠炎、类风湿性关节炎、神经性皮炎、痛经、脱发等，这样的疾病需要通过缓解压力来治疗。
专家认为异性职业者减轻压力的最有效方法是对自己所从事的职业持肯定态度，把周围的偏见当成自己前进的动力，努力提高自己的能力，压力大时跟同事或朋友聊天，放松自己，从而使问题得以解决。
性在变化(？)
异性职业者的另一问题是自己的心态变化。幼儿园的李老师说，他比以前变得文静、有忍耐力且温柔了，朋友们则开玩笑说他像女孩，很幼稚，可是这样的变化使他感到骄傲，因为这表明他越来越接近专业幼儿园老师的标准了。
男护士也一样，与女性在一块儿的时间长了，觉得自己也越来越像女孩。
那么这些人真的会慢慢变成女性吗？先说结论，不会。人类在身体与精神上男女两性的特点是共存的，根据身体与精神的趋向，区分男性与女性。职业不会使这种趋向发生改变，就象长时间呆在一种文化里很适应那种文化一样，与异性接触的时间长，所以在某些方面会有些相似，这是异性职业的特殊性。护士和幼儿园老师都要求具备细心、温柔的性格，所以工作当中，他们的性格会自然而然有所转变。
在家工作是苦役(？)
到明天之内必须得做完这项工作，想到这一点就觉得浑身都没有劲儿。刚开始在家工作时高兴得不得了，可是不知道为什么现在这么讨厌在家工作。
他们又有什么苦恼呢？
离社会越来越遥远
可能很多人都认为'在家舒舒服服地工作，怎么会有职业病呢？'，觉得很奇怪。可是他们有职业病，最常见的症状是心烦、强迫症、神经性头痛等。
心烦的原因是这样的，每天一个人在家工作，即使有解决不了的问题，也没办法，只能自己承受压力，有时可能会向家里人发脾气，精神科专家称这样的行为是'适应障碍'。
人本来应该是处于社会中，在与别人的相处中生存的，可是在家工作使人的这种本性受到了限制，以至于产生了适应障碍。在家工作的人哪怕是小小的压力都适应不了，会乱发脾气，这就是适应障碍的主要症状。
另外一种常见的症状就是强迫，因为干得不好就没有工作了，这直接关系到生计，所以每天都要强迫自己努力工作。
专家们告诫他们应该去人多的公园走一走、聊聊天儿，呼吸新鲜的空气和享受明媚的阳光，这样有助于摆脱工作带给他们的压力，具有生物酶的作用。
在家工作看起来很潇洒，因为不用看上司的眼色，可以在自由的环境下工作，这样多好，可是如此单调的生活会使自己不知不觉中增加工作量。在公司工作的人工作和休息的地方是不同的，可是在家工作的人这两种地方没有什么区别，所以很难好好休息。建议在家工作的人为了避免超时工作，先做好计划，然后按照计划进行工作与休息。
在家工作要多跟别人聊天，如果自己在工作上遇到什么困难，不要勉强自己一个人承担，应该学会寻求别人的帮助。
要调整情绪，需出汗
专家认为在家工作的人应该拥有运动的爱好，因为在外边运动时可以得到在家里得不到的快乐，并且能忘记工作的压力。
提高工作效率的运动有散步、爬山、游泳、健身等。出汗可以有将身体里的废物排出体外的作用，这对调整情绪很有效，且能使人忘记烦恼的事情，另外这些运动增强体质，使肌肉强壮，尤其可以增强肩部与腰部肌肉的力量，所以对于在家工作引起的肩腰部疼痛不失为一个一石二鸟的方法。, http://www.100md.com