豆腐帮补钙、芹菜助降压，食疗方能给身体带来不少的好处。如果你知道它们的最佳拍档，更能把食疗的功效发挥到最大值啦!

    补钙最佳搭档：豆腐+蛋黄

    豆腐含钙很丰富，老豆腐中的钙比同量牛奶还多，但在吃豆腐时，搭配维D含量丰富的食物才能更有效地发挥作用。

    蛋黄中含有丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐是补钙的优秀菜肴。动物血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和鸭血、鸡血一起做成“红白豆腐”也非常理想。

    降脂最佳搭档：豆腐+青菜、木耳

    木耳有降脂六君子之称 ......