中年健身谨防膝关节损伤
54岁的张先生最近查体有“三高”，在妻子的督促下，走进了健身房健身，他每天在跑步机上跑一个半小时，大约5~6公里路程，本以为“三高”症状会得到缓解，没想到1周后竟出现左侧膝关节内侧疼痛，反而不能正常行走，到医院拍X线片后骨质未见异常，医生检查后诊断为膝关节胫骨内侧髁炎，需要休息并采用中医治疗。膝盖的坚强与薄弱
人的膝关节(俗称膝盖)看似十分强大，不仅能支撑体重，而且行走跑跳运动也非常灵活，但它也有薄弱的一面。首先它的关节面是平面 ......
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