@微博·中医药 关键词：药食同源
@中医心灯
说到饮食滋味，其实很能体现出中医的特点。比如一份拌饭，里面辣椒和桔梗散寒宣肺，鸡蛋和米饭养护脾肺，以运转中土，配上玉竹茶，滋养阴津，刚柔并济，恰可养阴散寒，驱除邪气，在配伍上有加减葳蕤汤之意，即所谓药食同源。
@仝小林北京
中药可分为上中下三品。以现代来看，上品应为药食同源的养生之药，用量范围较宽；中品应为无毒或小毒的治病之药，用量范围可适度放宽；而下品应为毒剧之药，用量宜慎之又慎。
@传统中医-唐略
药物不能代替食物，食物也不能代替药物。虽说药食同源，但不同流，不同用。
@十八度
药食同源是中国饮食文化的瑰宝，药食同源的理念告诉我们，食物也有一定的偏性，所以饮食不能偏嗜，正所谓“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”
@我是第一
中医说药食同源，但也不是可以随便吃，还是要有中医理论的专业指导才行。
@养生精萃
俗话说“药食同源”，食物除具有营养保健功效之外，也如药材一样，有寒热温凉的属性。所以，我们要分清食物的性质，寒性体质者多吃热性食物，热性体质者多吃寒性食物，以保证身体的健康。
@成华祥和里社区
中医讲究药食同源，这是古人的智慧，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。
说到饮食滋味，其实很能体现出中医的特点。比如一份拌饭，里面辣椒和桔梗散寒宣肺，鸡蛋和米饭养护脾肺，以运转中土，配上玉竹茶，滋养阴津，刚柔并济，恰可养阴散寒，驱除邪气，在配伍上有加减葳蕤汤之意，即所谓药食同源。
@仝小林北京
中药可分为上中下三品。以现代来看，上品应为药食同源的养生之药，用量范围较宽；中品应为无毒或小毒的治病之药，用量范围可适度放宽；而下品应为毒剧之药，用量宜慎之又慎。
@传统中医-唐略
药物不能代替食物，食物也不能代替药物。虽说药食同源，但不同流，不同用。
@十八度
药食同源是中国饮食文化的瑰宝，药食同源的理念告诉我们，食物也有一定的偏性，所以饮食不能偏嗜，正所谓“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”
@我是第一
中医说药食同源，但也不是可以随便吃，还是要有中医理论的专业指导才行。
@养生精萃
俗话说“药食同源”，食物除具有营养保健功效之外，也如药材一样，有寒热温凉的属性。所以，我们要分清食物的性质，寒性体质者多吃热性食物，热性体质者多吃寒性食物，以保证身体的健康。
@成华祥和里社区
中医讲究药食同源，这是古人的智慧，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。