冬天晒太阳 少得3种病
失眠者更易背痛,常吃枣有助防癌,冬天晒太阳少得3种病,降低患乳腺癌,卵巢癌风险,防治骨质疏松症,减少抑郁症发生,自感年轻的老年人较长寿
冬天晒太阳 少得3种病
最新研究表明，冬季多晒太阳对女性特殊的益处，尤其是中老年女性，如能经常走出户外，多接触冬阳的照射，可以减少以下三种疾病的发生。
降低患乳腺癌、卵巢癌风险
乳腺癌多发生在中老年女性身上。研究发现，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，这极可能与阳光照射有关系。美国科学家通过对1179名55岁以上的妇女进行研究后得出的结论，通过晒太阳可促进身体内维生素D合成，从而增强女性对乳腺癌的抵御能力。研究还发现，晚期乳腺癌患者比早期患者体内维生素D含量更低。此外，接受阳光照射而获取更多维生素D，还能降低患卵巢癌的危险。
防治骨质疏松症
由英、法、韩等国科学家组成的科研调查小组，对世界18个国家的1285名女性骨质疏松症患者血液进行检测，发现韩国患者血中维生素D缺乏最严重。究其原因：主要是韩国女性最怕皮肤被阳光晒黑，还采用很多防晒措施。其实，冬季晒太阳能促进体内维生素D合成且有助增加钙吸收 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4081 字符。
最新研究表明，冬季多晒太阳对女性特殊的益处，尤其是中老年女性，如能经常走出户外，多接触冬阳的照射，可以减少以下三种疾病的发生。
降低患乳腺癌、卵巢癌风险
乳腺癌多发生在中老年女性身上。研究发现，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，这极可能与阳光照射有关系。美国科学家通过对1179名55岁以上的妇女进行研究后得出的结论，通过晒太阳可促进身体内维生素D合成，从而增强女性对乳腺癌的抵御能力。研究还发现，晚期乳腺癌患者比早期患者体内维生素D含量更低。此外，接受阳光照射而获取更多维生素D，还能降低患卵巢癌的危险。
防治骨质疏松症
由英、法、韩等国科学家组成的科研调查小组，对世界18个国家的1285名女性骨质疏松症患者血液进行检测，发现韩国患者血中维生素D缺乏最严重。究其原因：主要是韩国女性最怕皮肤被阳光晒黑，还采用很多防晒措施。其实，冬季晒太阳能促进体内维生素D合成且有助增加钙吸收 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4081 字符。