《断舍离—正能量翻倍的生活整理术》.《日》川畑伸子.扫描版.pdf

http://www.100md.com

第1页

第109页

第70页

    参见附件(8770KB，185页)。

     断·舍·离:风靡日本、台湾的超级整理术.

    有“舍”才有“得”， 用减法让能量翻倍。

    整理家中杂物=空间宽敞整洁→舒适的家。

    =杜绝冲动购物→开源节流。

    =工作效率提高→减少压力。

    =整理心灵→重新认识自己。

    =找寻人生目标→重拾梦想。

    =人际关系变好→好运连连。

    =更喜欢自己→重塑自信。

    =正能量增加→幸福人生。

    什么是“断舍离”呢？

    简单一句话，所谓“断舍离”就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。

    换言之，“断舍离”的过程，就是我们“重新审视自己与这些物品的关系”的过程。

    如果你可以“断舍离”，那么你可以拥有一个舒适的家，你可以减少很多不必要的开支，你的工作效率会提高，你的人际关系会变好，你更爱整洁也更爱自己，好运也随之接连不断……总之，呈现一个崭新的世界：一个自信向上健康的自己，一个整洁舒适的家，一个幸福的生活，处处充满正能量。

    本书介绍了许多实用的家居整理方法。既让我们认真思考自己与物品之间的关系，从心理上解决内心的纠结；又教我们判断必需之物与无用之物，从行动上实践减法生活。这样从丢弃东西的行为中了解自己现在真正需要的东西，不再买那些没什么用的东西。

    本书的目的在于将“断舍离”超强人生整理术推荐给更多的人，让越来越多的人通过整理既拥有舒适的家，又能找回自信，找回最初的梦想，找到处处充满正能量的幸福人生。

    作者简介

    川畑伸子，日本心理治疗专家、收纳整理顾问。出生于东京，毕业于美国马萨诸塞州恩迪克特学院；2002年回国后，在东京的几家医院对癌症患者及其家属进行咨询、开导等心理治疗；此外还担任患者协会指导官、治疗师培育研修指导官、医学部教师，并在日本全国各地举办大型心理主题的演讲和授课。在亲自实践“断舍离”，认识到其对精神层面的影响后，致力于“断舍离”方法的普及。

    顾问简介：

    山下英子，日本整理顾问，“断舍离”整理方法的发起人与倡导者，“断舍离”“整理顾问”注册标志的所有者。

    http://www.100md.com/html/201312/0351/8596.htm

您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件(8770KB，185页)。