咽炎，喝碗青果桔梗汤 等
咽炎，喝碗青果桔梗汤
广西灵川县陈燕炳提供：近半月来，我常感到喉咙干痛，说话声音嘶哑。有位中医朋友告诉我，可能患了慢性咽炎，并向我推荐了青果桔梗汤。该方由青果6克、桔梗8克、玄参10克、蜂蜜1匙制成。做法是，先将玄参、桔梗、青果放入锅中，加适量清水煎沸约15分钟，放入蜂蜜调匀，去渣稍冷后服用。此间禁烟酒，忌食辛辣食物及强刺激调味品，多饮淡盐开水。我连服10天后，喉咙不适感渐渐消除。
南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科副主任医师杨明点评：一般来讲，慢性咽炎在临床上以肺脾肾气虚、阴虚居多。这个偏方中所提到的玄参清热凉血、泻火解毒，桔梗、青果清肺利咽，蜂蜜有抗菌消炎和滋阴的功效。所以，对于肺肾阴伤导致的慢性咽炎具有一定的功效。需要强调的是，任何偏方都不能适用所有症状，要对症下药。
那么，如何判断自己的咽炎是否为肺肾阴虚证型的呢？一般来说，肺肾阴虚证型的主要症状是声音嘶哑时间较久，咽喉干燥，喉咙有些发痒、干咳，有痰但量少而黏稠。一般在下午症状更明显。不过，为了安全起见，大家在使用这个方子前最好咨询专业中医师。▲
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老寒腿，外敷苍耳子(求证)
辽宁沈阳董先生提供：我母亲患有老寒腿、关节炎，每到冬天就很严重。听人说用苍耳子敷在关节上有效，我就给她试用了一下，果然不错。具体做法是：取嫩苍耳子适量，捣烂成泥状(可酌情加水)，敷于患处，再用纱布或布条扎紧，40分钟后拆下。敷药处一般会有水疱，起的水疱越大，效果越好。不知道这个方子是否有科学依据？
天津药物研究院副研究员李红珠点评：苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实，又名枱耳实、毛苍子、苍耳蒺藜等，是中医治痹病的良药，在治疗鼻炎的方剂里用得多。《本草纲目》记载，其性甘温、有小毒，主治风寒头痛、风湿痹痛、四肢拘挛痛等。苍耳子外用具有散风除湿、通窍止痛的功效，生苍耳子的消风止痒力强，常用于皮肤痒疹及其他皮肤病。唐代名医咎殷在《食医心镜》里记载：用苍耳子三两，捣末，以水一升半煎取七合(一合等于100毫升)，去滓喝下，可以除风湿痹，治疗四肢拘挛。
, 百拇医药
现代研究表明，苍耳子具有抗炎作用。2002年，有用炒苍耳子穴位外敷治疗类风湿性关节炎的报道，而且治疗中未发现有皮疹或瘙痒现象。因此，该偏方具有一定的散风除湿功效，且廉价。需要注意的是，苍耳子的叶、果实及幼苗均有毒，须严格遵照医嘱，不可随便内服。《本草从新》认为，苍耳子“散气耗血，虚人勿服。”所以，平素身体虚弱的人用该偏方一定要谨慎；起的水疱不要弄破，以免感染。▲
藕汁熬三七缓解胃溃疡(家庭疗法)
湖南吕先生提供：我是IT公司的编程员，赶任务时夜以继日，没任务时很悠闲，作息极不规律。五六年前，我患上了胃溃疡。治疗的同时，我也开始注意食疗。有朋友推荐给我一个偏方，蜂蜜土豆膏：取鲜土豆1000克，蜂蜜适量。将土豆洗净、榨汁，倒入锅中，以大火煮沸，再以小火煎熬。当汁熬至黏稠状时，加入适量蜂蜜一同搅拌，再以小火熬至膏状，冷却后空腹服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。
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北京中医药大学养生室张湖德教授点评：读者提供的方子仅为参考。一般来说，蜂蜜和中健脾，土豆可促进溃疡愈合，可能对胃肠溃疡有帮助，但实效如何还不能肯定。为大家推荐两个缓解胃溃疡的方子：1.取藕汁一小杯、三七粉5克、生鸡蛋1个。用藕汁加适量水煮沸，加入三七粉，与生鸡蛋调匀制成汤，加入少量盐、香油佐餐，每天服用两次。藕汁补阴，三七粉有活血、促进溃疡愈合的功效。这个方子养阴益胃，适于阴虚所致的胃肠溃疡；2.仙人掌30~60克，牛肉60~90克，将仙人掌切碎，牛肉切片，然后将仙人掌和牛肉一起炒熟，加入调味品后，吃牛肉即可。仙人掌行气活血，牛肉补气。该方对胃溃疡和十二指肠溃疡都有效。
需要注意的是，胃溃疡患者忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物；不要暴饮暴食，应少食多餐；不要吃过冷过热的食品；戒烟戒酒；少吃或不吃韭菜、青椒、煮玉米等难以消化的食物，以免加重胃的负担；少吃海鲜、羊肉等油腻的食品。▲
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咳嗽老不好，吃烤橘子
河南洛阳耿女士提供：我儿子5岁，每到秋冬季很容易受凉感冒。去年就得了一场重感冒，治好了大半个月，可还是老咳嗽。后来偶然得了个偏方，吃烤橘子，我给孩子试了一下，还真见效了。具体做法是：将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。
北市石景山中医院药剂科主任高子淳点评：这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值，也很适合小儿。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。
陈皮是一味常见的中药，具有理气运脾、燥湿化痰之功效。剥取成熟橘子的果皮，晒干或低温晾干，切丝食用。烤橘子的过程其实就是通过低温火烤，将鲜橘皮在短时间内制成“陈皮”。所以在烤橘子时要小火慢烤，以橘皮烤干微焦为最佳。
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需要注意的是，陈皮辛散枯、温，能助热。使用前，要先明确咳嗽的性质，这种方法对外感风寒导致的咳嗽疗效较好。风热咳嗽则不适用此法。此外，无气滞、痰湿者不宜用，舌赤少津或内有实热者也要慎用。▲
宝宝夜啼牵牛子敷肚脐
浙江温州张女士咨询：我的宝宝25个月了，睡眠一直不怎么好，夜间总是哭。最近更加严重，一到晚上就哭闹不停，甚至有时会每夜定时啼哭。邻居给推荐了一个偏方：取黑牵牛子7粒，捣碎，用温水调成糊状，睡前敷在肚脐上，用纱布固定。请问专家，这个方法可靠吗？
哈尔滨医科大学附属第四医院儿科刘丽晓主任解答：牵牛子就是旋花科植物裂叶牵牛或圆叶牵牛的干燥成熟种子,味苦、性寒、有毒。炒后毒性降低，药性缓和，气香，有消积、健脾作用。对于小儿因饮食消化不良等原因导致的夜啼有一定作用。
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不过，由于牵牛子有微毒，使用这个偏方还是要谨慎。事实上，婴儿哭闹分为“生理性”和“病理性”两大类。生理性哭闹即由饥饿、口渴、气温不适、未及时换尿布等原因引起，多见于3个月以内的婴儿。病理性的哭闹是指婴儿因腹痛、头痛等原因而哭闹。因此，在不明小儿夜啼原因时，最好及时去医院诊查，方可对症治疗，以免延误病情。▲
足跟疼，试试熏洗方(小偏方)
北京齐先生咨询：半年前，我的右脚跟处开始越来越疼。脚跟周围不红不肿，看不出什么异常，我也没有受过外伤，但在脚跟中央轻轻一按就会感到钻心般疼痛，走路时也会疼。不知道是什么原因，有没有偏方能治好？
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山东临清市九龙街281号卫生所王翰蔚解答：推荐几个熏洗法治疗足跟痛：
1.取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，煎取汁，趁热先熏后洗患处30分钟左右。每日2次，1剂可洗3次，10次为一疗程。一般用1~2个疗程即可见效。
2.取臭椿鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加食醋150毫升。趁热先熏后洗患处30分钟左右，每天1次，20天为一疗程。
3.取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后洗30分钟左右，每天1~2次，每剂药可用3天(醋可继续使用，少了再增至1000毫升左右)，轻者4~5剂，重者8~10剂。
4.取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，煎取汁，先熏后洗30分钟，每日2次，1剂可用2~3天，10天为一疗程，一般1~2个疗程，重者可再熏洗1~2个疗程。
5.取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克。将其煎沸15分钟后，趁热先熏后洗，每天早晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5~7剂，重者可再熏洗几天。以上方子都可以试用，但如果用后不见效，应尽快就医。▲
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广西灵川县陈燕炳提供：近半月来，我常感到喉咙干痛，说话声音嘶哑。有位中医朋友告诉我，可能患了慢性咽炎，并向我推荐了青果桔梗汤。该方由青果6克、桔梗8克、玄参10克、蜂蜜1匙制成。做法是，先将玄参、桔梗、青果放入锅中，加适量清水煎沸约15分钟，放入蜂蜜调匀，去渣稍冷后服用。此间禁烟酒，忌食辛辣食物及强刺激调味品，多饮淡盐开水。我连服10天后，喉咙不适感渐渐消除。
南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科副主任医师杨明点评：一般来讲，慢性咽炎在临床上以肺脾肾气虚、阴虚居多。这个偏方中所提到的玄参清热凉血、泻火解毒，桔梗、青果清肺利咽，蜂蜜有抗菌消炎和滋阴的功效。所以，对于肺肾阴伤导致的慢性咽炎具有一定的功效。需要强调的是，任何偏方都不能适用所有症状，要对症下药。
那么，如何判断自己的咽炎是否为肺肾阴虚证型的呢？一般来说，肺肾阴虚证型的主要症状是声音嘶哑时间较久，咽喉干燥，喉咙有些发痒、干咳，有痰但量少而黏稠。一般在下午症状更明显。不过，为了安全起见，大家在使用这个方子前最好咨询专业中医师。▲
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老寒腿，外敷苍耳子(求证)
辽宁沈阳董先生提供：我母亲患有老寒腿、关节炎，每到冬天就很严重。听人说用苍耳子敷在关节上有效，我就给她试用了一下，果然不错。具体做法是：取嫩苍耳子适量，捣烂成泥状(可酌情加水)，敷于患处，再用纱布或布条扎紧，40分钟后拆下。敷药处一般会有水疱，起的水疱越大，效果越好。不知道这个方子是否有科学依据？
天津药物研究院副研究员李红珠点评：苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实，又名枱耳实、毛苍子、苍耳蒺藜等，是中医治痹病的良药，在治疗鼻炎的方剂里用得多。《本草纲目》记载，其性甘温、有小毒，主治风寒头痛、风湿痹痛、四肢拘挛痛等。苍耳子外用具有散风除湿、通窍止痛的功效，生苍耳子的消风止痒力强，常用于皮肤痒疹及其他皮肤病。唐代名医咎殷在《食医心镜》里记载：用苍耳子三两，捣末，以水一升半煎取七合(一合等于100毫升)，去滓喝下，可以除风湿痹，治疗四肢拘挛。
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现代研究表明，苍耳子具有抗炎作用。2002年，有用炒苍耳子穴位外敷治疗类风湿性关节炎的报道，而且治疗中未发现有皮疹或瘙痒现象。因此，该偏方具有一定的散风除湿功效，且廉价。需要注意的是，苍耳子的叶、果实及幼苗均有毒，须严格遵照医嘱，不可随便内服。《本草从新》认为，苍耳子“散气耗血，虚人勿服。”所以，平素身体虚弱的人用该偏方一定要谨慎；起的水疱不要弄破，以免感染。▲
藕汁熬三七缓解胃溃疡(家庭疗法)
湖南吕先生提供：我是IT公司的编程员，赶任务时夜以继日，没任务时很悠闲，作息极不规律。五六年前，我患上了胃溃疡。治疗的同时，我也开始注意食疗。有朋友推荐给我一个偏方，蜂蜜土豆膏：取鲜土豆1000克，蜂蜜适量。将土豆洗净、榨汁，倒入锅中，以大火煮沸，再以小火煎熬。当汁熬至黏稠状时，加入适量蜂蜜一同搅拌，再以小火熬至膏状，冷却后空腹服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。
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北京中医药大学养生室张湖德教授点评：读者提供的方子仅为参考。一般来说，蜂蜜和中健脾，土豆可促进溃疡愈合，可能对胃肠溃疡有帮助，但实效如何还不能肯定。为大家推荐两个缓解胃溃疡的方子：1.取藕汁一小杯、三七粉5克、生鸡蛋1个。用藕汁加适量水煮沸，加入三七粉，与生鸡蛋调匀制成汤，加入少量盐、香油佐餐，每天服用两次。藕汁补阴，三七粉有活血、促进溃疡愈合的功效。这个方子养阴益胃，适于阴虚所致的胃肠溃疡；2.仙人掌30~60克，牛肉60~90克，将仙人掌切碎，牛肉切片，然后将仙人掌和牛肉一起炒熟，加入调味品后，吃牛肉即可。仙人掌行气活血，牛肉补气。该方对胃溃疡和十二指肠溃疡都有效。
需要注意的是，胃溃疡患者忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物；不要暴饮暴食，应少食多餐；不要吃过冷过热的食品；戒烟戒酒；少吃或不吃韭菜、青椒、煮玉米等难以消化的食物，以免加重胃的负担；少吃海鲜、羊肉等油腻的食品。▲
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咳嗽老不好，吃烤橘子
河南洛阳耿女士提供：我儿子5岁，每到秋冬季很容易受凉感冒。去年就得了一场重感冒，治好了大半个月，可还是老咳嗽。后来偶然得了个偏方，吃烤橘子，我给孩子试了一下，还真见效了。具体做法是：将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。
北市石景山中医院药剂科主任高子淳点评：这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值，也很适合小儿。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。
陈皮是一味常见的中药，具有理气运脾、燥湿化痰之功效。剥取成熟橘子的果皮，晒干或低温晾干，切丝食用。烤橘子的过程其实就是通过低温火烤，将鲜橘皮在短时间内制成“陈皮”。所以在烤橘子时要小火慢烤，以橘皮烤干微焦为最佳。
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需要注意的是，陈皮辛散枯、温，能助热。使用前，要先明确咳嗽的性质，这种方法对外感风寒导致的咳嗽疗效较好。风热咳嗽则不适用此法。此外，无气滞、痰湿者不宜用，舌赤少津或内有实热者也要慎用。▲
宝宝夜啼牵牛子敷肚脐
浙江温州张女士咨询：我的宝宝25个月了，睡眠一直不怎么好，夜间总是哭。最近更加严重，一到晚上就哭闹不停，甚至有时会每夜定时啼哭。邻居给推荐了一个偏方：取黑牵牛子7粒，捣碎，用温水调成糊状，睡前敷在肚脐上，用纱布固定。请问专家，这个方法可靠吗？
哈尔滨医科大学附属第四医院儿科刘丽晓主任解答：牵牛子就是旋花科植物裂叶牵牛或圆叶牵牛的干燥成熟种子,味苦、性寒、有毒。炒后毒性降低，药性缓和，气香，有消积、健脾作用。对于小儿因饮食消化不良等原因导致的夜啼有一定作用。
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不过，由于牵牛子有微毒，使用这个偏方还是要谨慎。事实上，婴儿哭闹分为“生理性”和“病理性”两大类。生理性哭闹即由饥饿、口渴、气温不适、未及时换尿布等原因引起，多见于3个月以内的婴儿。病理性的哭闹是指婴儿因腹痛、头痛等原因而哭闹。因此，在不明小儿夜啼原因时，最好及时去医院诊查，方可对症治疗，以免延误病情。▲
足跟疼，试试熏洗方(小偏方)
北京齐先生咨询：半年前，我的右脚跟处开始越来越疼。脚跟周围不红不肿，看不出什么异常，我也没有受过外伤，但在脚跟中央轻轻一按就会感到钻心般疼痛，走路时也会疼。不知道是什么原因，有没有偏方能治好？
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山东临清市九龙街281号卫生所王翰蔚解答：推荐几个熏洗法治疗足跟痛：
1.取黄豆根500克，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟，煎取汁，趁热先熏后洗患处30分钟左右。每日2次，1剂可洗3次，10次为一疗程。一般用1~2个疗程即可见效。
2.取臭椿鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加食醋150毫升。趁热先熏后洗患处30分钟左右，每天1次，20天为一疗程。
3.取夏枯草50克，放入1000毫升陈醋内浸泡3个小时，然后煮沸15分钟，趁热先熏后洗30分钟左右，每天1~2次，每剂药可用3天(醋可继续使用，少了再增至1000毫升左右)，轻者4~5剂，重者8~10剂。
4.取茄根500克，洗净加清水浸泡30分钟，煎取汁，先熏后洗30分钟，每日2次，1剂可用2~3天，10天为一疗程，一般1~2个疗程，重者可再熏洗1~2个疗程。
5.取防风、荆芥、川芎、甘草各5克，当归9克，苍术10克，苦参15克，黄柏6克。将其煎沸15分钟后，趁热先熏后洗，每天早晚各1次，每次30分钟左右，每剂药可用3天，一般用5~7剂，重者可再熏洗几天。以上方子都可以试用，但如果用后不见效，应尽快就医。▲
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