萝卜泥缓解晕车 等
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萝卜泥缓解晕车
甘肃兰州董女士提供：不知道是不是遗传的原因，我妈妈晕车，现在我儿子也一坐车就晕，还吐得厉害。有一次，孩子在大巴车上晕车，一直呕吐，旁边一位老太太就说，下次坐车前给孩子吃点白萝卜泥，就不晕了。想咨询专家，这个偏方能有效吗？具体怎么制作呢？
民间有“秋天收萝卜，大夫袖了手”的谚语。白萝卜肉质肥厚，味甘、辛辣、性凉，有下气消食、润肺止咳痰、生津的作用。现代研究认为，萝卜内含消化酶，可以促进消化液的分泌，帮助消化，调节胃液的均衡。因此，对于因胃肠功能衰弱引起的晕车，有不错的效果。但脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜使用此偏方。
制作萝卜泥的具体方法可以参考：准备1个白萝卜和50克蜂蜜。将萝卜洗净、切丝、捣烂成泥，拌入适量蜂蜜，在乘车前分两次吃完，可以起到一定健脾、和中、养胃、止恶心呕吐的作用。▲
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(山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》)
生南瓜籽可以“打虫”(家庭疗法)
河北保定陈女士提供：记得小时候家里条件不好，肚子里老有蛔虫，每次都疼得直打滚儿。有时候政府会给发打蛔虫的药，但没药的时候就得自己找偏方。妈妈从一位老中医那里打听到，可以吃生南瓜籽打蛔虫，我记得好像挺管用。大概是用生南瓜籽20粒，去壳，饭前空腹，一次吃下，第二天就会把蛔虫排出来了。不知道这种方法有没有科学依据。
中国中医科学院杨力教授点评：南瓜味甘、性平，归胃、大肠经，蛔虫对南瓜特别敏感。但南瓜籽本身不能杀虫，只能暂时起到麻醉作用，蛔虫头部的吸盘用南瓜籽麻醉后，从肠黏膜上松开，但还没有死。
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槟榔可以杀虫，玄明粉是泻药。因此，正确的打虫方法应该是，服用60~100克南瓜籽后，过两小时嚼60克槟榔，再过半小时吃15克玄明粉，这样才能彻底将虫打下来。这个偏方对于肠胃功能正常的人都适用，无特别禁忌。肠胃不适的人在使用此偏方前，须咨询医生。
需特别提醒大家的是，平时最好不要吃不熟的牛肉、猪肉。此外，南瓜籽本身具有滋补作用，对男性的前列腺特别有好处，平时也可以食用。▲
吃桔皮防磨牙，没依据
陕西西安吕女士提供：不知从什么时候开始，10岁的儿子睡觉总磨牙，把牙齿咬得咯吱咯吱响。吃过一些药，也让他注意饮食、休息，但好了几天又开始磨牙。后来听一位老中医说，睡前给孩子吃几块生桔皮，给他试了两三天，还真有效果。想请教专家，这真的是吃桔皮的作用吗？
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北京中医药大学养生室教授张湖德点评：磨牙的原因很多，主要是两方面造成的：第一种是精神压力过大。口腔作为人和外界交流的重要通道，有表达情绪的作用，白天过大的压力会刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩，从而造成磨牙；第二种是肠道中可能有寄生虫导致的，特别是儿童磨牙，很可能是肠道寄生虫引起的。
生桔皮也叫陈皮，主要的作用是健胃，在理论上既没有舒缓情绪的作用，也没有抑制肠道寄生虫的效果。因此，此方对治疗磨牙是否管用，还有待商榷。
成年人如果因精神压力大导致磨牙，平时应学会自我调节情绪，及时缓解压力。对于儿童，如果是因为精神压力造成磨牙，父母要予以适当引导，规律生活，睡前不要看易引起情绪波动的电视；如果是因为蛔虫导致磨牙，最好去医院检查，由医生开药。另外，平时应少嚼口香糖，不咬笔杆，减少对大脑的刺激，可有效减少磨牙。▲
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老人腰腿疼服山茱萸(小偏方)
山东临沂李女士提供：我母亲今年74岁，经常感觉双腿无力、酸痛，去医院检查也没查出什么毛病。听老家一位老中医说，用生山茱萸肉50~100克煎煮，早晚分服，对于老年人双腿无力效果特别好，也没什么毒性。请问专家，这个方法有效么？
天津中医药大学中药学院讲师田栓磊博士点评：山茱萸是一味常用的中药，具有补肝肾的作用，并且补力较为平和，既可以补阳，也可以补阴。老年人肾虚较为多见，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都可能出现腰膝酸软的状况。所以，如果是由肾虚引起的双腿无力，是可以喝生山茱萸煎水的。
但是，此方中所用的剂量过大。一般来说，一个人一天不能服用超过30克的山茱萸。此外，山茱萸还具有收涩作用，经常大便干燥的人要慎用，以免引起便秘。▲
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爱脱发，抹蛋黄橄榄油(求证)
湖北武汉蒋女士提供：人一到中年，脱发的速度也加快了。每天早上一梳头，头发能掉一小把，我一直为这事犯愁。后来朋友介绍了一个偏方，把蛋黄和橄榄油按1:2的比例调和，涂抹在头发上当护发素用。我坚持了一段时间，发现不仅能延缓脱发，还有美发效果，用后感觉发质都变好了。所以想推荐给其他中老年朋友。
中国中医科学院杨力教授点评：这个方子确实有滋养头发的作用。因为蛋黄中含有维生素A、维生素E等多种维生素，还富含卵磷脂，能够滋养头皮细胞。橄榄油在西方被誉为“液体黄金”，含有不饱和脂肪酸和丰富的维生素，具有很好的滋润作用。两者搭配可以发挥不错的养发效果。
但如果将蛋黄和橄榄油按1:2的比例调和，就有点过于油了。建议采用1:1的同等量调和，均匀涂抹在头发上。所用时间可以根据需要自己把握，一般建议半小时左右后，用温水冲洗干净。这个护发方法一周可以使用一到两次。
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需要注意的是，这个方法更适合干性、枯燥、缺少滋养的发质，而油性发质的人使用它过于油腻。建议油性发质的人将这个方子中的橄榄油换成牛奶或蜂蜜。牛奶中含有丰富的氨基酸，有护发功效，而蜂蜜则含有大量维生素及矿物质，能增加头发弹性，帮助头发保持水分，有很好的滋养作用。▲
决明子绿茶帮助降血脂(小药茶)
山东梁山县张先生提供：我们单位很多患高血脂的人都在用一个偏方：用决明子、绿茶泡水喝，他们说这个能降血脂。但我咨询了一位从医的朋友，他说这个偏方弊大于利，但没有具体解释清楚。我想给老爸尝试这个降脂偏方，又担心有副作用，想请专家分析一下这个偏方。
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天津药物研究院副研究员李红珠点评：首先，决明子和绿茶都有降脂作用。中医认为，决明子具有清热平肝、益肾明目等功效；绿茶有清热解暑、生津止渴、消食化痰的作用，经常饮用可去腻减肥、 降血脂、降血压。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力下降、降血压、降血脂、降低胆固醇等，对于冠心病、高血压都有不错的辅助治疗效果。
但决明子与绿茶都是寒性的，平时脾胃虚寒(容易拉肚子、胃痛)、体质虚弱的人不适合饮用。喝决明子茶要分体质、分季节，大多搭配枸杞子、菊花；一般情况下不把决明子和绿茶放在一起，因为决明子泡水后有种特殊的香味，类似于淡淡的咖啡味，会影响绿茶的茶香。可直接取炒熟的决明子5～15克，用热水冲泡饮用。视力疲劳的人可配上10~20粒枸杞子及3~5朵菊花，秋冬之交容易感冒的人可以加几片西洋参。▲
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