健康贴士(1187)
●维生素B1参加神经传导、能量代谢，能提高机体活力。可以从日常饮食中的糙米、瘦肉、牛奶、肝脏、腰子、豆类、牛肉中得以补充。
●维生素B2参与体内多种代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。可以从牛奶、肝脏、腰子、蛋、瘦肉、麦胚、黄豆、花生中补充。
●去烦躁心理，别乱折腾。平常心理，平和心态，不要太多的不良欲望，不要太多的胡乱折腾，就获得了一份宁静，一份健康。
●多寿只缘餐饮少。“每顿省一口，活到九十九。饥不暴食，渴不狂饮。宁可食无肉，不可食无汤。”
另外，“春日洗脚，升阳回脱；夏日洗脚，暑湿可祛；秋日洗脚，肺调肠濡；冬日洗脚，丹田温灼。”
●忧愁好像一块沉重的石头，会把一个人压垮。常有快乐的笑脸，经常对人笑脸相迎，这是健康的生活方式。一天笑几次，疾病就远离。
●偶尔不适是十分正常的，不能大惊小怪，自已吓自己。别总认为自己有病，要认为自己是健康的，这样心情才能保持愉快。
●“要想瘦，学英国贵族。英国贵族往往一天多餐，少量多餐，基本上是天天小六顿。时间大致安排在7点、10点、12点、16点、18点和20点。”
●人生的一半时间是在家庭中度过的，家庭幸福能够使人快乐和健康。不幸福的家庭，同时带来疾病和不幸。我们应该追求高质量的婚姻生活。
●一个人为什么会生病？其最主要的原因就是身体内部的自然防御系统崩溃了，于是造成免疫功能下降，抵抗力降低，这样病毒才有可能在身体里横行霸道。所以要提高免疫力。, 百拇医药
●维生素B2参与体内多种代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。可以从牛奶、肝脏、腰子、蛋、瘦肉、麦胚、黄豆、花生中补充。
●去烦躁心理，别乱折腾。平常心理，平和心态，不要太多的不良欲望，不要太多的胡乱折腾，就获得了一份宁静，一份健康。
●多寿只缘餐饮少。“每顿省一口，活到九十九。饥不暴食，渴不狂饮。宁可食无肉，不可食无汤。”
另外，“春日洗脚，升阳回脱；夏日洗脚，暑湿可祛；秋日洗脚，肺调肠濡；冬日洗脚，丹田温灼。”
●忧愁好像一块沉重的石头，会把一个人压垮。常有快乐的笑脸，经常对人笑脸相迎，这是健康的生活方式。一天笑几次，疾病就远离。
●偶尔不适是十分正常的，不能大惊小怪，自已吓自己。别总认为自己有病，要认为自己是健康的，这样心情才能保持愉快。
●“要想瘦，学英国贵族。英国贵族往往一天多餐，少量多餐，基本上是天天小六顿。时间大致安排在7点、10点、12点、16点、18点和20点。”
●人生的一半时间是在家庭中度过的，家庭幸福能够使人快乐和健康。不幸福的家庭，同时带来疾病和不幸。我们应该追求高质量的婚姻生活。
●一个人为什么会生病？其最主要的原因就是身体内部的自然防御系统崩溃了，于是造成免疫功能下降，抵抗力降低，这样病毒才有可能在身体里横行霸道。所以要提高免疫力。, 百拇医药