头痛原因自己查
引起头痛的原因有很多，人们往往苦于找不到确切的病因，而不得不承受头痛的困扰。现在就请你做一回医生，查一查自己头痛的原因到底是什么，然后对症治疗吧。A~L列出的是一些常见的引起头痛的原因，选出符合自己的项目，然后仔细阅读相应字母的解释，判断自己到底是否属于此种头痛。
A.脑部器质性病变。
B.疲劳性头痛。
C.紧张性头痛。
D.不良刺激。
E.有头面部其他器官病变。
F.高血压引起的头痛。
G.脑供血不足引起的头痛。
H.滥用药物引起的头痛。
, 百拇医药
I.饮酒过量导致的头痛。
J.饮食不当引起的头痛。
K.吸烟引起的头痛。
L.晚上洗头引起的头痛。
A.首先要排除某些脑部的器质性疾病，如脑肿瘤、脑炎等，当然只有一少部分人的头痛是由这些疾病引起的，且症状比较明显，容易排查。
B.这种头痛通常是由于生活无规律、睡眠不足、工作压力大、用脑过度造成的。消除这种头痛的最好办法就是改掉这些不良的生活习惯，做到劳逸结合。
C.紧张性头痛属于复发性头痛，每次持续数分钟至数日。典型症状是压迫紧绷的感觉，头痛发生的位置在头的两侧，疼痛不会因为身体活动而加剧，也不会有恶心的现象，但会有畏光或怕吵的症状，有时也会有头晕的症状。情绪因素能促使紧张性头痛发生和发展，生活事件如亲人死亡、高考落榜、失业、失恋、婚姻关系紧张或破裂、人际关系紧张等，会给人带来痛苦和烦恼，使人产生焦虑、压抑等情绪反应。机体在难以适应这种突然变化，或长期处于紧张状态时，很容易导致此种头痛。要使该病逐渐得到控制，就必须消除引起情绪紧张的因素。
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D.工作或生活环境中噪音高、光线过强、有异味刺激等都会刺激大脑皮层，使大脑产生不适。
E.鼻窦是鼻腔周围的颅骨所形成的与鼻腔相通的含气空腔。人体有四对鼻窦，分别称为上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。由于它们位居头部，所以患鼻窦炎(特别是急性炎症)时，除出现鼻塞、流大量脓涕外，还可出现头痛。孩子出现头痛还应考虑有无眼科疾病，如屈光不正的儿童与青少年，可因眼疲劳而引起头痛。但这种头痛多数发生在连续看书、看电视或玩游戏机数小时后，当孩子及时休息后，头痛往往可缓解，若继续使用眼睛，则头痛又会进一步加重。
F.高血压性头痛的特点是头痛表现的类型与年龄有关，青壮年人表现为偏头痛的多，中老年人多为前额、后枕部痛，也可为全头痛，低头或屏气用力可使头痛加重。头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛，有时为持续性痛，但头痛多不剧烈。早晨刚醒时头痛较重，起床活动后减轻。常有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动等症状。
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G.中老年人中极多见，头痛呈间歇性，以春、秋、冬三季为甚，炎夏则很少发生头痛。头痛有时较重，可出现在头各部位，但不会出现在面部。
H.这种情况可分为两类，一类为滥用止痛剂、镇静剂(如阿司匹林、麦角生物碱、咖啡因、巴比妥类、非激素类止痛镇静剂)等引起的头痛；另一类为滥用血管扩张剂(如硝苯地平、硝酸甘油、卡托普利)等引起的头痛。对滥用止痛剂、镇静剂引起的头痛，应在专科大夫指导下进行戒断治疗；应用血管扩张剂引起的头痛一般不需要处理，因为头痛出现后会自行缓解。
I.不会饮酒的人一次大量饮酒或者长期饮酒的人偶尔 l～2天不喝酒都会发生这种头痛。不会饮酒的人可能是因为体内缺乏某种酶，使乙醇分解不完善，以至于体内积蓄过量的乙醛，而产生头痛。会饮酒的人血管长期处于扩张状态，偶尔不饮酒会使血管收缩而产生头痛。
J.牛奶、乳制品、巧克力是最早被发现可能导致偏头痛的几种食物。巧克力和葡萄酒中酪氨酸含量偏高，这种氨基酸进入人体内会转变成肾上腺素，肾上腺素增高会引起头痛发作。青年人既是偏头痛的好发人群，又是牛奶、乳制品、巧克力等食物的最大消费群，这可能就是年轻人易患偏头痛的重要原因。国外学者另一项有关头痛患者饮食的研究结果更加出人意料，他们发现人们经常食用的面粉、橘子、蛋类、牛肉等可能导致某些人发生特殊的过敏反应而出现头痛，避免食用这些食物后头痛就会有所缓解。
K.吸烟引起的头痛是因为烟雾刺激，缺氧所致，尤其是被动吸烟者，发生率为70%。被动吸烟后30~39分钟出现头痛，脱离环境后2~4小时可缓解，少数需睡眠后方消失。你若吸烟多年，出现头痛乏力诸症状而又查不到原因时，不妨把烟戒掉。
L.晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。疾病初起时，头皮局部有麻木感，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。年深月久，渐觉头顶部明显麻木，伴头昏头痛，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。预防措施首先得改变晚上洗头的习惯，实在要洗，洗后要擦干，或用电吹风吹干。
本报综合, http://www.100md.com
A.脑部器质性病变。
B.疲劳性头痛。
C.紧张性头痛。
D.不良刺激。
E.有头面部其他器官病变。
F.高血压引起的头痛。
G.脑供血不足引起的头痛。
H.滥用药物引起的头痛。
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I.饮酒过量导致的头痛。
J.饮食不当引起的头痛。
K.吸烟引起的头痛。
L.晚上洗头引起的头痛。
A.首先要排除某些脑部的器质性疾病，如脑肿瘤、脑炎等，当然只有一少部分人的头痛是由这些疾病引起的，且症状比较明显，容易排查。
B.这种头痛通常是由于生活无规律、睡眠不足、工作压力大、用脑过度造成的。消除这种头痛的最好办法就是改掉这些不良的生活习惯，做到劳逸结合。
C.紧张性头痛属于复发性头痛，每次持续数分钟至数日。典型症状是压迫紧绷的感觉，头痛发生的位置在头的两侧，疼痛不会因为身体活动而加剧，也不会有恶心的现象，但会有畏光或怕吵的症状，有时也会有头晕的症状。情绪因素能促使紧张性头痛发生和发展，生活事件如亲人死亡、高考落榜、失业、失恋、婚姻关系紧张或破裂、人际关系紧张等，会给人带来痛苦和烦恼，使人产生焦虑、压抑等情绪反应。机体在难以适应这种突然变化，或长期处于紧张状态时，很容易导致此种头痛。要使该病逐渐得到控制，就必须消除引起情绪紧张的因素。
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D.工作或生活环境中噪音高、光线过强、有异味刺激等都会刺激大脑皮层，使大脑产生不适。
E.鼻窦是鼻腔周围的颅骨所形成的与鼻腔相通的含气空腔。人体有四对鼻窦，分别称为上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。由于它们位居头部，所以患鼻窦炎(特别是急性炎症)时，除出现鼻塞、流大量脓涕外，还可出现头痛。孩子出现头痛还应考虑有无眼科疾病，如屈光不正的儿童与青少年，可因眼疲劳而引起头痛。但这种头痛多数发生在连续看书、看电视或玩游戏机数小时后，当孩子及时休息后，头痛往往可缓解，若继续使用眼睛，则头痛又会进一步加重。
F.高血压性头痛的特点是头痛表现的类型与年龄有关，青壮年人表现为偏头痛的多，中老年人多为前额、后枕部痛，也可为全头痛，低头或屏气用力可使头痛加重。头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛，有时为持续性痛，但头痛多不剧烈。早晨刚醒时头痛较重，起床活动后减轻。常有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动等症状。
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G.中老年人中极多见，头痛呈间歇性，以春、秋、冬三季为甚，炎夏则很少发生头痛。头痛有时较重，可出现在头各部位，但不会出现在面部。
H.这种情况可分为两类，一类为滥用止痛剂、镇静剂(如阿司匹林、麦角生物碱、咖啡因、巴比妥类、非激素类止痛镇静剂)等引起的头痛；另一类为滥用血管扩张剂(如硝苯地平、硝酸甘油、卡托普利)等引起的头痛。对滥用止痛剂、镇静剂引起的头痛，应在专科大夫指导下进行戒断治疗；应用血管扩张剂引起的头痛一般不需要处理，因为头痛出现后会自行缓解。
I.不会饮酒的人一次大量饮酒或者长期饮酒的人偶尔 l～2天不喝酒都会发生这种头痛。不会饮酒的人可能是因为体内缺乏某种酶，使乙醇分解不完善，以至于体内积蓄过量的乙醛，而产生头痛。会饮酒的人血管长期处于扩张状态，偶尔不饮酒会使血管收缩而产生头痛。
J.牛奶、乳制品、巧克力是最早被发现可能导致偏头痛的几种食物。巧克力和葡萄酒中酪氨酸含量偏高，这种氨基酸进入人体内会转变成肾上腺素，肾上腺素增高会引起头痛发作。青年人既是偏头痛的好发人群，又是牛奶、乳制品、巧克力等食物的最大消费群，这可能就是年轻人易患偏头痛的重要原因。国外学者另一项有关头痛患者饮食的研究结果更加出人意料，他们发现人们经常食用的面粉、橘子、蛋类、牛肉等可能导致某些人发生特殊的过敏反应而出现头痛，避免食用这些食物后头痛就会有所缓解。
K.吸烟引起的头痛是因为烟雾刺激，缺氧所致，尤其是被动吸烟者，发生率为70%。被动吸烟后30~39分钟出现头痛，脱离环境后2~4小时可缓解，少数需睡眠后方消失。你若吸烟多年，出现头痛乏力诸症状而又查不到原因时，不妨把烟戒掉。
L.晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。疾病初起时，头皮局部有麻木感，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。年深月久，渐觉头顶部明显麻木，伴头昏头痛，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。预防措施首先得改变晚上洗头的习惯，实在要洗，洗后要擦干，或用电吹风吹干。
本报综合, http://www.100md.com