丘处机《摄生消息论》析略
[摘要] 《摄生消息论》是丘处机系统阐述其养生思想的著作，该着主要以四时消长为出发点，将人体五脏的消长变化与四时、五行、五方、五味、五臭、五色等联系起来，形成了复杂的天人一体的思想体系；以此分析不同季节的起居、饮食、精神调养、防病治病等，并对老年养生做了特别的论述，认为顺应自然，依时摄养，是养生的重要法则。该书对全真道的兴盛发展有一定作用，其中许多观点对今天中医养生学还有指导意义。
[关键词] 丘处机 《摄生消息论》 养生
作者简介：
赖炜芳，1984年10月生，福建连城人。厦门大学哲学系2006级宗教学专业研究生。联系方式：电邮：lanerxmu@126.com；通讯地址：厦门大学06级哲学系研究生赖炜芳，邮编：361005。
黄永锋，哲学博士。福建仙游人，1976年9月生。现任教于厦门大学哲学系，并在四川大学道教与宗教文化研究所从事博士后研究工作，主要研究方向为道教文化与当代社会、道教养生学、道教与中国古代科技。联系方式：电邮：xueyeweilu@163.com；通讯地址：福建省厦门大学哲学系黄永锋，邮编：361005。
邱处机(1148～1227)，金、元时高道，全真道龙门派创始人。字通密，号长春子，世称长春真人。登州栖霞人(今属山东)。年十九出家宁海昆仑山(今牟平东面)，是王重阳的第一位弟子，对道教的发展特别是龙门派的创立有着重要作用。他曾被成吉思汗尊为"神仙"，乾隆赞其"一言止杀，始知济世有奇功"。在丘处机思想体系中养生理论是一个重要构成。无论是金世宗还是成吉思汗都向丘处机询问过养生之术。在丘处机看来，养生最根本的就是清净寡欲。《摄生消息论》是丘处机系统阐述其养生思想的专著。
《摄生消息论》中"消息"是指随着时间的变化而出现的阴阳消长。道书《中和集》中说："息者消之始，消者息之终。"也就是说生育长养谓之消，归根复命谓之息。生与灭互为对立，互相统一。万物看似处于死寂，实际却是在孕育着一场新的生命；而在蓬勃生长的时候却已埋下了衰败的隐患。这种阴阳消长，循环往复无时无刻不贯穿于万物。仔细来看 ......
[关键词] 丘处机 《摄生消息论》 养生
作者简介：
赖炜芳，1984年10月生，福建连城人。厦门大学哲学系2006级宗教学专业研究生。联系方式：电邮：lanerxmu@126.com；通讯地址：厦门大学06级哲学系研究生赖炜芳，邮编：361005。
黄永锋，哲学博士。福建仙游人，1976年9月生。现任教于厦门大学哲学系，并在四川大学道教与宗教文化研究所从事博士后研究工作，主要研究方向为道教文化与当代社会、道教养生学、道教与中国古代科技。联系方式：电邮：xueyeweilu@163.com；通讯地址：福建省厦门大学哲学系黄永锋，邮编：361005。
邱处机(1148～1227)，金、元时高道，全真道龙门派创始人。字通密，号长春子，世称长春真人。登州栖霞人(今属山东)。年十九出家宁海昆仑山(今牟平东面)，是王重阳的第一位弟子，对道教的发展特别是龙门派的创立有着重要作用。他曾被成吉思汗尊为"神仙"，乾隆赞其"一言止杀，始知济世有奇功"。在丘处机思想体系中养生理论是一个重要构成。无论是金世宗还是成吉思汗都向丘处机询问过养生之术。在丘处机看来，养生最根本的就是清净寡欲。《摄生消息论》是丘处机系统阐述其养生思想的专著。
《摄生消息论》中"消息"是指随着时间的变化而出现的阴阳消长。道书《中和集》中说："息者消之始，消者息之终。"也就是说生育长养谓之消，归根复命谓之息。生与灭互为对立，互相统一。万物看似处于死寂，实际却是在孕育着一场新的生命；而在蓬勃生长的时候却已埋下了衰败的隐患。这种阴阳消长，循环往复无时无刻不贯穿于万物。仔细来看 ......