http://www.100md.com 2000年12月16日

锻炼,保健,垂体,大麻,蛋白质,丘脑

     "盈缩之期，不独在天；养恬之福，可得永年。"这是曹操在《龟虽寿》中写下的名句。他指出人的寿命，不完全取决于自然，只要保养(包括锻炼)得好，心情愉快，就能长寿，或者说是活到人类的正常寿命。

    那么，人类的正常寿命是多长呢？近代生物学家巴风说：人类的寿命与某些哺乳动物的寿命有着共同的发展规律，一般哺乳动物的最高寿命，相当于它生长期的5～7倍，如牛的生长期是4年，则寿命为20～30年，马的生长期是5年，则寿命为30～40年； 人的生长期是20～25年，最高寿命应为100～175岁。又有的科学家用研究细胞分裂次数的方法，推算出人的寿命至少应该达到110岁。

    可惜，全世界几十亿人中，能活到100岁以上的为数寥寥。这些百岁老人有哪些长寿的诀窍呢？我国的科学家们费了大量的精力去进行考察研究，发现他们长寿的原因大抵有

    以下几个：

    1.爱劳动、爱锻炼 ......